孕婦十大禁忌水果蔬菜

❶ 孕婦十大禁忌水果 孕婦不能吃什麼水果

孕婦十大禁忌水果一：木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。 木瓜性質含量，在懷孕的時候吃木瓜，會導致寒氣在體內淤積，從而激起子宮收縮，引發流產。 木瓜中的番木瓜鹼，對子宮有明顯的興奮作用，孕媽媽們在食用後，會產生腹部的不適感，並且番木瓜鹼還帶有一定的毒性，一些孕媽媽吃了還有可能引發過敏反應。 所以，孕婦最好不要吃木瓜。
2 孕婦十大禁忌水果二：山楂 山楂味道酸酸的，可以用來緩解孕吐，但孕婦卻不可以多吃，尤其是孕早期、有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦最好是別吃。 原因： 山楂對子宮具有興奮作用，孕婦在食用山楂後，會促進子宮的收縮，可能會導致流產。
3 孕婦十大禁忌水果三：桂圓 孕婦懷孕後，本身體質容易生內熱，而桂圓屬於溫熱水果，這個時候吃桂圓很容易出現漏紅、腹痛等不適，嚴重的同樣會發生流產。 另外懷孕期間孕婦還容易便秘，吃桂圓也會加重便秘的情況。
4 孕婦十大禁忌水果四：桃子 桃子屬於溫性水果，而孕婦本身體內就多片溫燥，吃多桃子會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產;有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的症狀。 另外，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，吃了容易腹瀉，並且可能中毒。中毒後的早期症狀有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。 所以，孕婦一定不能食用。
5 孕婦十大禁忌水果五：杏子 孕婦懷孕期間吃杏子容易引起上火、拉肚子的情況，有的進食過多的話還容易生瘡，引起胃病等。 另外要注意杏有滑胎的作用，孕婦過多進食可能會出現流產的情況。
6 孕婦十大禁忌水果六：菠蘿 菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，過敏體質的人食之會引起過敏，特別是本身對菠蘿過敏或患有潰瘍性腎臟病、發燒濕疹等的孕婦千萬不可吃菠蘿。 過敏的症狀： 吃完菠蘿後15分鍾至1小時左右，會出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼、全身發癢、四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。 過敏怎麼辦： 孕婦吃菠蘿過敏了可以多喝水，這樣水分代謝會把身體的過敏物質帶走一部分，緩解過敏情況，癢的時候可以用涼水敷敷。若是過敏嚴重的話要去醫院咨詢醫生。
7 孕婦十大禁忌水果七：榴槤 榴槤所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果准媽媽經常吃榴槤，會導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。 另外，榴槤性溫，吃多了還容易上火。 所以，孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。
8 孕婦十大禁忌水果八：柿子 孕婦可以吃柿子，但不宜吃未成熟的柿子，不能空腹吃柿子。 因為未成熟的柿子鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成「胃柿結石」;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害;此外，由於柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

孕婦十大禁忌水果九：西瓜 孕婦可以吃西瓜，但一定要注意不可多吃。 因為西瓜性涼利尿，吃太多很容易引起孕婦出現脫水的情況，另外，西瓜中含有的糖分較高，很容易導致孕婦血糖過高，甚至是出現妊娠期糖尿病。
10 孕婦十大禁忌水果十：荔枝 荔枝屬於溫性水果，孕婦食用過量，容易引起上火、便秘等不適，特別是有先兆性流產的孕婦要注意吃荔枝更容易引起胎動。 並且，荔枝還會導致人體血糖下降，出現口渴、頭暈等症狀。

❷ 孕婦忌吃的食物和水果有哪些

孕婦不能吃涼性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等等，這些涼性水果容易導致胃腸不適甚至引起腹瀉，有時會刺激宮縮，甚至增加流產、早產的發生。孕婦適合吃一些暖性水果，比如桃子、蘋果等等，但是對於這些水果也一定要少吃。孕期一定要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了很容易導致媽媽血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導致胎兒偏大甚至巨大兒，顯著增加難產和剖宮產的風險。

❸ 孕婦十大禁忌蔬菜有哪些

孕婦十大禁忌蔬菜有哪些?我們經常都聽說，孕婦應多吃蔬菜和水果，對自身和胎兒都有好處，但其實並不是所有的蔬菜孕婦都能吃的，還是有一些忌食的蔬菜。那麼，孕婦不能吃什麼蔬菜?孕婦不宜吃的蔬菜有哪些呢?

1莧菜
莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，孕早期的孕婦應忌食，特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的孕婦。但孕婦足月臨產時可食用。
2茄子
茄子性味甘寒，能活血化淤，對內痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，預防癌症。
所以，准媽媽們還是可以吃茄子的。但由於茄子屬於寒涼性質的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒症狀的孕婦朋友則不宜多吃，尤其是秋後的老茄子含有茄鹼較多，對人體有害，如果孕婦消化不良，更加要慎食茄子。
3馬齒覓
馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。尤其是孕早期或者有習慣性流產史的孕婦忌食用。
4木耳
木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。它性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。

5海帶
孕婦適宜的吃些海帶，可以補充體內的碘，但若服用過量食用，會引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。
6苦瓜
苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但還是要慎重，最好是少吃。
另外，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。
7鮮黃花菜
黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發干、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。
建議孕婦食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
8青西紅柿
青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現惡心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
9慈姑
慈姑性寒涼，有破血、通淋、利竅的功效，孕婦食用後容易導致滑胎，流產，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更加不宜食用。
10生菜
生菜中含有大量的細菌和農葯，孕婦多食容易導致腹瀉，影響胎兒穩定，因此孕婦最好不要吃生菜，尤其忌生吃。

❹ 孕婦不能多吃的幾種水果，西瓜屬於寒性食物

孕婦十大禁忌水果蔬菜：

1、西瓜

2、芒果

3、榴槤

4、木瓜

5、桂圓

6、菠蘿

7、柿子

8、蟠桃

9、獼猴桃

10、荔枝

十、荔枝

詳細介紹：西瓜應該是大家在家夏天必備的水果了，它口感清甜營養豐富，還有著降血壓的效果，因此很多人對它是愛不釋手。但是懷孕的女性就要多加註意了，西瓜是屬於寒性食物，尤其是從冰箱中拿出的冰鎮西瓜，孕婦吃了容易產生宮縮的現象，從而導致流產。

❺ 孕婦不能吃哪些水果和食物有哪些

1、螃蟹:它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 3、薏米:是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。葯理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。 4、馬齒莧:既是草葯又可作菜食用，其葯性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。 5、罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。 6、菠菜:人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。 7、巧克力和山楂:過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食慾，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。 8、豬肝:芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。 9、久存的土豆;土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。10、熱性作料:孕婦吃熱性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。11、味精:味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。12、桂圓、荔枝:性溫熱易致胎熱。13、石榴: 貧血者要少吃。14、腌制酸菜:含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。1、西瓜: 每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。2、山楂:山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。3、葡萄;不能多吃，會血糖高。

❻ 孕婦不能吃哪些水果和蔬菜呢

根據產前宜清涼的葯食原則，孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。
有的女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
孕期吃水果需注意以下幾點：
1
忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2
忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
3
忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。盡管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。
4
忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
妊娠期糖尿病源於水果吃得多
很多孕婦在懷孕早期什麼都不想吃，只是大量地攝入水果。這一點要特別注意，因為水果裡面含有很高的糖分致妊娠期糖代謝異常，妊娠期糖尿病的發生。有研究表示，發生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理，主要是大量含糖食物的攝入。比如說糕點、水果或者是含糖分的飲料。★愛吃水果可以，但是量一定要控制。★
所有孕婦都應首選糖含量相對較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，孕婦每天吃水果別超過500克，而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半，建議最好等血糖控制平穩後再加水果。其次，如果喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果，就一定要少量。
孕婦能吃柿子嗎？
首先可以肯定的是孕婦可以吃柿子，但是不可以多吃。現在簡單的把孕婦不可以多吃柿子的原因說一下。
柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。
柿子的營養成分
每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。
柿子的醫學價值
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及葯用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以「一吃兩得」。柿子的蒂和葉都是中葯。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草葯。
多吃柿子的危害
柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。
因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

❼ 懷孕的時候不能吃什麼蔬菜與水果

一般什麼都可以。空心菜少吃，木瓜不吃，山楂等 【吃方面】 1、發育到2億個細胞所需營養是非常多的，尤其是【蛋白質】。 2. 每天吃3-4個核桃或其他堅果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一個補腦高峰期，可多吃些魚類、堅果。 3. 魚、蝦是很好的食物，可以常吃。 4. 萵筍中含【葉酸】多，有助於胎兒脊髓形成。口服葉酸片不超過孕後3個月，會有別的反作用，好像是容易影響鐵的吸收，請聽醫囑。 5. 芝麻也是好東西，可以補鐵、提供卵磷脂、蛋白質等，能提高孕婦體質、預防感冒，還可以吃芝麻醬，含有不少人體所需的微量元素呢。 6. 甜食、水果要適量，避免糖尿病、巨大胎兒。 7. 【禁食】：桂圓，大熱，極易造成孕婦流產；螃蟹、甲魚，大寒，極易造成孕婦流產，特別是蟹腿；蘆薈汁；還有碳酸飲料、冷飲、香腸、臘肉、鹹蛋、熟肉、火腿、辣鴨脖、油條、燒烤、話梅、水果罐頭、方便麵、腌菜、油炸食物等再加工、有衛生隱患、沒營養的食物也應列入禁食范圍內。 8. 【不能大量食用】： 久存的土豆含生物鹼，其毒性可在母體殘存2個月，傷害胎兒；菠菜含鐵並不多，但草酸太強，會影響鈣、鋅吸收；八角桂皮花椒等熱性香料，容易造成便秘；另外海帶也寒性，不能大量食用，並且食用前最好洗凈後浸泡24小時並勤換水，消除海水污染造成的砷中毒；還有馬齒莧，興奮子宮；苡米滑胎；黑木耳活血，大量食用易流產；山楂及其製品會興奮子宮，大量食用會使子宮收縮、造成流產；杏仁、杏，大熱滑胎。豬肝不能多吃，容易維a超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替鐵質的進補。 9. 不要讓自己餓著，准備些合適的零食，太平梳打餅干、開心果、水果、酸奶都是不錯的選擇。 10. 飲食要清淡，避免吃水煮魚這樣太刺激或油膩的菜餚。 1 1. 可用口含生薑片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒緩。 1 2. 常吃點粗糧。玉米就不錯，多喝豆漿。 1 3. 不要挑食。特想吃什麼、只要對健康有好處就弄來吃。 【日常方面】 1. 注意衛生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴，也應避免高溫環境、發燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。 2. 穿純棉內褲，不要用護墊，不透氣、滋生細菌。 3. 不使用花露水。 4. 不用口紅、粉底、眼影的化妝品，不能燙染頭發，減少化學物質對人體危害。 5. 不要使用電吹風、電熱毯。 6. 不接觸洗衣粉等化學品，洗衣服的工作可以要求老公代勞。 7. 穿舒適的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲勞、受傷。 8. 少看電視，書上說每天不要超過2.8小時，電視機周圍缺乏陰離子，對健康不益。 9. 盡量少用手機，避免近距離輻射。至於電腦，只要控制上網時間，還是可以偶爾上。開啟的微波爐是要離遠些的，書上說7米之外才是安全區，誰知道呢，盡量避免接近就好啦。 10. 嘔吐、惡心等早孕反應一般從孕6周開始至12周自然結束，做好心理准備。 1 1. 每天曬曬太陽，幫助合成維生素d，促進鈣的吸收，有益母子健康。 1 2. 別讓自己生病、著涼，放件外套在單位，隨時增減。 1 3. 不要聽磁帶，會傷害胎兒的聽道纖毛組織。 1 4. 懷孕前3個月和後3個月胎兒都比較嬌弱，容易流產、早產，不要ml。中期也必須注意溫柔。 1 5. 孕期睡眠要充足，最好午睡1～2小時。起碼要經常將雙腳平托起來，避免靜脈曲張。經常到戶外呼吸新鮮空氣，空調房的污染還是很大的。 1 6. 避免接觸污染。 1 7. 孕期身體變化巨大，碰到困難也要給自己強烈心裡暗示，要堅強、要為了孩子著想。 【運動方面】 1. 孕期注意多休息的同時也應該保持散步、不彎腰下蹲的家務勞動等適量運動。 2. 頭三個月不要搓揉小腹部、胸部，這樣會刺激子宮收縮，有導致流產的危險。 3. 不拎重物，特別是單手拎重物，容易扭傷，導致流產。還有，不要做「仰卧起坐」。 4. 頭三個月和最後三個月胎兒比較脆弱，此時孕婦不適合長途舟車勞頓。 5. 養成左側卧的睡覺習慣，這個姿勢能讓胎兒覺得很舒服，避免孩子缺氧，左側靜卧2小時還可以起到給孩子輸液的作用呢。

❽ 孕婦應該忌吃哪些蔬菜和水果

沒什麼特別要說不能吃的水果。只是要適量的吃，不要一次吃太多，最好吃當季的蔬菜水果比較好。