A. 韭菜煎雞蛋有幾種做法
1.
准備好韭菜、火腿腸、辣椒和雞蛋。
2.
韭菜、火腿腸、辣椒切丁備用。
3.
將韭菜、火腿腸放到一個大碗里,打入雞蛋,加適量鹽、料酒攪拌均勻。
4.
熱鍋放油,爆香辣椒。
5.
將攪拌均勻的蛋糊糊倒入鍋內。
6.
小火慢煎,直至兩面金黃即可。
B. 韭菜煎雞蛋怎麼做
主料: 韭菜 200克 雞蛋 200克
調料: 鹽 3克 植物油 20克 各適量
韭菜炒雞蛋的做法:
1.將韭菜擇洗干凈,控干水分後切成 3 厘米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用。
2.將炒鍋燒熱,加油燒至五六成熱,倒入蛋液,炒至小團塊時倒出。
3.炒勺放入植物油燒熱後,放入韭菜,用旺火速炒、放鹽。快熟時倒入雞蛋,顛翻兩下,即可出鍋裝盤。
C. 韭菜煎雞蛋的做法
韭菜煎雞蛋的做法竅門
准備材料:韭菜、雞蛋。
韭菜泡水洗干凈後切碎(用淡鹽水泡韭菜,能去除葉子上的農葯等化學殘留物)。碗里敲入兩個雞蛋。加入少量的鹽、雞粉,打散成雞蛋液。
鍋里加入食用油,油熱後加入韭菜,大火煸炒。炒到韭菜散發出濃郁香味時,加入少量的鹽,拌勻後加入雞蛋液,改小火煎一分鍾左右。煎到雞蛋液快凝固時,翻面煎另一面;煎到雞蛋液全部凝固時,關火即可出鍋。
小貼士
韭菜,屬百合科多年生草本植物,以種子和葉等入葯。具有健胃,提神,止汗,固澀等功效。韭菜性味甘、辛、性溫、無毒。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。春季養生重在養肝,韭菜的根和莖貯存了大量養分吃韭菜可以增加人體脾胃之氣,強化肝功能,是防春困的良蔬。
▸功效與作用
養腎補腎、補陽壯陽、養肝護肝、調理腸胃、開胃消食
▸營養價值(好處)
1.提高免疫力
韭菜含有的硫化物,具有殺菌消炎作用,能增強免疫力。
2.防癌抗癌
韭菜富含纖維素,能促進胃腸蠕動,防腸癌發生。
D. 韭菜煎蛋有什麼功效
雞蛋———激情復原劑
激情過後,多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力,幫助你們恢復。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質,蛋白質是「性福」必不可少的養料,不但能消除疲勞感,而且在人體內會轉化成精氨酸,提高性趣,增強精子活力。
推薦菜餚:西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋。
韭菜———蔬菜中的偉哥
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。韭菜不但可以增強精力,更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。
推薦菜餚:韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅、雞蛋韭菜餃子。
E. 韭菜煎蛋有什麼好
韭菜的營養價值很高,每100克可食用部分含蛋白質2~2.85克,脂肪0.2~0.5克,碳水化合物2.4~6克,纖維素0.6~3.2克.還有大量的維生素,如胡蘿卜素0.08~3.26毫克,核黃素0.05~0.8毫克,尼克酸0.3~1毫克,維生素C10~62.8毫克,韭菜含的礦質元素也較多,如鈣10~86毫克,磷9~51毫克,鐵0.6~2.4毫克,此外,韭菜含有揮發性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促進食慾的作用。韭菜除做菜用外,還有良好的葯用價值。其根味辛,入肝經,溫中,行氣,散瘀,葉味甘辛咸,性溫,入胃,肝,腎經,溫中行氣,散瘀,補肝腎,暖腰膝,壯陽固精。韭菜活血散瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,韭汁對痢疾桿菌,傷寒桿菌,大腸桿菌,葡萄球菌均有仰製作用。《本草綱目》中說:"韭籽補肝及命門,治小便頻數,遺尿,"民間常用韭菜治療身體虛弱,肺結核盜汗,噎嗝反胃,婦女產後血暈,吐清水及跌打刀傷腫痛,神經性和過敏性皮炎,新生小兒硬皮症等。 但一些有消化不良和腸胃病的老年人不宜多食,否則易傷及脾胃
F. 韭菜煎雞蛋做法
韭菜煎雞蛋的做法比較簡單,先將韭菜洗干凈切成末,裝在碗里,再打入三個雞蛋,一起攪勻。熱鍋冷油,油六成熟的時候將韭菜雞蛋液倒入鍋中,輕輕翻炒,然後放適量的鹽即可起鍋。