銀耳功效與作用

『壹』 銀耳的功效有什麼

銀耳就是白木耳，也還叫作雪耳，有養陰潤肺，益氣生津作用，主要是用於虛勞咳嗽，那就是講結核性咳嗽這一種；或者肺燥咳嗽，像秋天裡面出現的因為燥氣上熱引起的咳嗽；痰中帶血，虛熱口渴這些病症。現代常用於肺結核、產後虛弱、冠心病、高血壓、高血脂以及腫瘤的輔助治療，只能是輔助治療。

但是這個葯物肺寒咳嗽的病人要忌用，糖尿病人不宜用。

『貳』 銀耳的功效主要有哪些

銀耳是一種食用菌，既是名貴的營養滋補佳品，又是一味扶正強壯的良葯。本品以黃白色、朵大、光澤肉厚者為佳。銀耳中的多糖類物質能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血機能，多糖A具有一定的抗輻射作用。
銀耳的功效與作用主要有以下方面：
具有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、降火(清熱)、潤腸、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。適於老弱婦孺、病後體虛，對高血壓、血管硬化者尤為適宜。還可抑制惡性腫瘤，還可嫩膚美容。
1、增加免疫力
能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
2、肝臟解毒
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
3、清熱健胃
它也是一味滋補良葯，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
4、美容祛斑
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
5、綠色減肥
銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
6、增加耐受力
銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

『叄』 銀耳的功效與作用

養生的人之所以喜歡吃銀耳，最主要的一種原因就是銀耳具有著延年益壽的效果，之所以這么說，是因為銀耳當中含有一種微量元素，這種微量元素叫做磷，磷對於我們身體健康是非常重要的，它可以幫助我們緩解疲勞，讓我們的經歷變得更加的充沛，合理的補充這種微量元素，還可以提高我們人體的免疫功能，當人體的免疫功能強大的時候，就可以預防或避免多種類型的疾病。所以綜合的來講，銀耳是有著延年益壽的效果的，因此被譽為養生最重要的幾種食物之一，也是當之無愧的。當然，除此之外銀耳的好處還有以下幾種：

3、有助於減肥

熟悉健康管理學的朋友可能都知道膳食纖維是有助於我們腸道蠕動的一種最重要的元素，那麼銀耳當中就含有這種元素，所以經常吃銀耳的話還可以促進腸道的蠕動，而腸道蠕動加快的話，對於我們保持體型是有著一定的幫助的。