學生減負

『壹』 學生減負三十條

「減負30條」明確要求，中小學校要嚴格執行國家課程方案和課程標准，開足開齊規定課程，不得隨意提高教學難度和加快教學進度，杜絕「非零起點」教學。義務教育階段學校嚴禁以任何名義設立重點班、快慢班、實驗班，規范實施學生隨機均衡編班，合理均衡配備師資。

各校應堅決控制考試次數。小學一二年級每學期學校可組織1次統一考試，其他年級每學期不超過兩次統一考試。不得在小學組織選拔性或與升學掛鉤的統一考試。嚴格依據課程標准和教學基本要求確定考試內容，不出偏怪考題。考試成績實行等級評價，嚴禁以任何形式、方式公布學生考試成績及排名。

各地應深入推進義務教育學校免試就近入學全覆蓋，嚴禁以各種名義組織考試選拔學生，嚴禁將培訓機構培訓結果作為招生入學依據。

一二年級不留書面作業

不得讓家長代為評改作業

以往的減負規定也明確過作業量要求，比如「不超半小時」，但部分學校將這一規定按「單科」執行，即每科作業量不超半小時，這樣一來，所有科目作業總量遠遠超過規定。

此次「減負30條」明確嚴控「書面作業總量」。小學一二年級不布置書面家庭作業，三至六年級家庭作業不超過60分鍾，初中家庭作業不超過90分鍾，高中也要合理安排作業時間。作業難度水平不得超過課標要求，教師不得布置重復性和懲罰性作業，不得給家長布置作業或讓家長代為評改作業。

新規要求，校外培訓機構嚴禁超綱培訓，嚴禁將培訓結果與中小學招生入學掛鉤，嚴禁組織舉辦中小學生學科類等級考試、競賽及排名。

各地學校可建立彈性離校制度，為學生提供豐富多彩的課後服務內容，安排學生參與各種興趣小組或音體美勞活動，嚴禁將課後服務變為集體教學或集體補課。

中高考杜絕偏題難題

教學、招生將聯動「減負」。新規要求，各地全面實施基於初中學業水平考試成績、結合綜合素質評價的高中階段學校招生錄取模式，將優質高中招生名額合理分配到普通初中並完善實施規則。民辦中小學校招生納入學校審批地統一管理，與公辦中小學同步招生。

普通高中學業水平等級性考試和高考命題要以普通高中課程標准和高校人才選拔要求為依據。各地要創新試題形式，增加綜合性、開放性、應用性、探究性試題，加強情境設計，杜絕偏題怪題。

高中生每天睡眠8小時以上

「減負令」對學生睡眠時間也有明確要求，家庭要保證小學生每天睡眠時間不少於10個小時，初中生不少於9個小時，高中階段學生不少於8個小時。

『貳』 給學生減負該怎麼做

今年的政府工作報告中，一件小事引來不少家長關注，那就是「著力解決中小學生課外負擔重」的表述。而去年年底召開的中央經濟工作會議，更將這一問題列為非補不可的「民生短板」。中小學生的書包，為何成了如此「高層級」的議題？

書山題海、死記硬背、拖堂加課的教育方式，飽受詬病，事實上，減負的要求也由來已久。早在1955年，教育部就下發過《關於減輕中小學校學生過重負擔的指示》；1990年的《學校衛生工作條例》，還規定小學生在校學習時間不超過6小時。近年來，國家也多次出台「減負令」，其規格之高，措施之細，讓人印象深刻。

從這個角度看，也就理解了為什麼政府工作報告會關注給中小學生減負。可以說，減的是負，提出的卻是一個教育改革的大命題。出台文件、落實措施，都相對容易，但在現實土壤與利益格局中，謀定全局的策略，擺正各方的角色，卻有大量工作需要持續不斷地推進。給孩子們「減負」，應該是一致的認識；素質教育，更是共同的期望。將招錄制度的改革做足，將教育資源均衡化做實，才能真正讓孩子們的童年豐富多彩。

有委員說，「減負是一個系統工程」。的確，教育中的各方，都不能置身事外。家長的心態要更平和，學校的方法要更優化，輔導機構的組織應更有序，特別是教育部門要有大作為。只有各方相互理解共同給力，才能撐起孩子更美好的未來。

『叄』 如何給學生「減負」

減負這個事不光是教育戰線的事，是整個社會的事。減負、負擔這個問題，不僅僅是一個教育問題，它還是一個社會問題，需要各方面合作、共同努力。減負，從哪些方面減？要從以下幾方面減：

所以，我們要改變這種狀況，要提高教育素養，不要聽信那些似是而非的理念，要按照教育規律辦事，按照學生身心發展規律來辦事，讓他們健康成長。

『肆』 怎樣才能實現中小學生減負

日前教育部負責人表示，學前教育是新時期中國教育發展最快的部分，也是當前中國教育最大的「短板」之一，中小學生「減負」怎樣才能真正實現成為目前社會關注的熱議。

希望中小學生減負可以早日實現！

『伍』 學生減負的18個策略包括哪些方面

第一，減輕學生在升學考試的壓力，讓考試不再機械化。
第二，減少家長的攀比意識，孩子大部分壓力來自於家長，從家長的心理入手，減輕壓力。
第三加強教育的准確性和靈活性。減輕學生獲取知識的形式化。

『陸』 關於學生減負

減負，主要是對小學的學生
不想讓孩子從童年就開始參加各種補課
但是初高中的孩子不參加補課，擇校就困難，
還是要找好品牌，不浪費時間和金錢
新王V牌聽很多人提起，很人性化

『柒』 學生怎樣才能真正減負

學生怎樣才能真正減負
教育家陶行知先生曾提出，解放學生的頭腦、雙手、眼睛、嘴巴、時間和空間，讓學生能想、能幹、能看、能說、能自主探索。冰心先生也認為，「讓孩子像野花一樣自然生長」。這都揭示了孩子成長的真諦，告訴我們，教育要遵循人的身心發展規律，順其天性，因材施教。

但現實情況是，孩子們的作業，已經由正常的教與學之間的反饋工具，嬗變為「不能承受之重」，異化為應試工具，成為沉重的課業負擔。作業布置缺乏科學性，超課程標准；採用題海戰術，簡單機械重復；內容千篇一律，忽略學生個體間的思維與學習能力差異……

真正減輕學生負擔，必須跳出作業的掌心。那麼，如何才能「逃離魔掌」呢?

其實，在備課、上課、作業、輔導和評價等教學環節中，作業最具活力，是學生獲得科學知識、形成能力、體驗過程和掌握科學方法的重要手段和必經途徑。我認為，我們不能完全跳出作業的掌心，但可以試著努力，通過作業改革，立足學生的全面發展和終身發展，從控製作業數量和提升作業效能兩方面下功夫：

一方面，控製作業數量，理清負擔的源頭，減掉不合理的負擔，讓學生的作業更有意義。在傳統的作業布置中，作業一般統一布置，單純強調知識性，甚至存在懲罰性和超額的作業，這些作業以量取勝，削弱了教師的作業設計和診斷能力，忽略了作業在學生情感、態度、價值觀上的發展性功能，不利於能力發展和綜合素質提升。

要實現作業量的控制，必須有科學實效的學校教學管理，必須匯聚家校共同力量。作業設計要科學合理，在深入研究課程、教材、學生的基礎上，梳理學科單元的核心知識和核心技能，教師必須按單元知識點要求編寫作業，綜合呈現基本、拓展、提升思維能力三個層次，從而降低教師布置作業的隨意性，杜絕無效低效作業。作業布置要公開監督，可採取作業網上備案等形式，將布置的作業公開，接受學校、家長、社會的監督，以此來制約作業量。

另一方面，提高作業效能，建立合理的負擔梯度，讓學生的作業更有意思。減負，是一個結果，而不是起源。控製作業數量，僅僅是底線，減負根本在於喚醒孩子的學習激情，讓孩子喜愛學習、樂於探究，從而自主學習、自我管理。

具體來說，可以從三方面入手：一是讓作業分層有選擇，可以根據學生不同個性需求、知識掌握情況，設計不同難度梯度的作業，學生可以結合自身情況有針對性地選擇作業；二是作業類型多元化，增加製作類、活動類、觀察類、實驗類和探究類的作業形式，尤其是注重增加探究類的作業，實現作業形式的重構與轉型；三是作業評價更科學，注重提高作業評價的效度和信度，多採用等級評價、鼓勵性評語、星級評價等方式，還可以引入同學互評、自評、家長評價以及社會人士評價體系，增強作業評價的針對性和實效性。

此外，減負也需要得到家長和社會的理解支持。現在有個怪現象，學校作業量減下來，家長立馬安排各類補習班、興趣班填上去，繼續擠占孩子的休息和活動時間。在競爭日趨激烈的時代，家長的教育焦慮可以理解，但我以為，合適的教育才是最好的教育，培養一個健康、快樂的孩子，遠比培養一個「優秀、卓越」的孩子重要。唯有這樣，教育才能真正心理減負，才能掙脫作業掌心的引力，才能給孩子一個快樂幸福的學習生活。

減負，應向課堂要效率

中關村第三小學校長劉可欽

減負與增效之間到底具有怎樣的邏輯關系呢?可以從一個假設談起。

試想，如果要為農民減輕體力勞動的負擔，只是限定他們下地勞作的時間，禁止他們日出而耕、日落而息，會有什麼樣的結果?答案是顯見的，在不能切實改變勞作方式、確保好收成的前提下，農民們決不會輕易接受這種「減負」辦法。但是換一種思路，如果為農民們先提供一種更為先進、高效的提升農作物產量的辦法，讓他們不用付出同以往一樣的時間，就可以獲得比以往更大的收獲，減少耕作時間、減輕負擔就會成為一個自然而然的過程。

這就是減負和增效的關系，置之教育領域，同樣如此。「增效以減負」，效率增加了，學生負擔便可隨之減輕。

那麼，如何實現增效呢?這里首先要釐清一個概念，「增效」並不是指在單位時間內，灌輸給學生的知識點越多越好，而是要真正地啟發學生的興趣和思考，讓孩子在快樂的學習過程中，迸發出進一步學習的渴望和主動性。

環顧當前教育領域，我們遺憾地發現，教學過程中，並不是每個學生對學習都有興趣，並不是每個教師都能教會學生怎樣學習，並不是每節課對學生都有吸引力。

讓教學更加高效，讓課堂更有效率，對於教師來說，首先要做到順應兒童的天性，尊重學生的差異，讓學習的過程變得有趣、好玩。學習意味著成長，所以，學習的方法要有嘗試、有探索、要富含挑戰性，學習意味著發展，所以，學習的內容要多元、廣泛、豐富。可現實的情況是，很多教師把學生的學習變得窄化了，豐富多彩的學習生活，簡單的當成上課、聽講、練習、作業，加上傳統的教育觀念所信奉的「熟能生巧」，大量機械的練習伴隨學生的學習生活，學習變得沉重乏味而負擔重重。從這個角度說，實現增效減負，對於教師來說，既有責任教給學生基本的學習方法，更有責任讓學習變得生動有趣，變得更有意義和更富含挑戰，增強學生自主探究的興趣與能力。

增效減負，還需要老師們做到讓課堂活起來，真正將課堂還給學生，讓學生成為課堂的主人。關於這一點，在實踐過程中，我們發現很多老師遇到了困惑。比如，由於強調傾聽與交流，缺乏過去的整齊回答的氣氛，老師感到上課沒有激情了；由於教學中互動性增強，面對不同學生的不同觀點，老師感到從沒有過的對課堂的失控感；由於更注重課堂的開放性，上課時經常會遇到學生就某一問題爭論不休，既定的教學內容常常講不完，老師在「收」「放」之間猶豫不定；由於強調學生個性的發展，如何建立對集體的認同，對紀律和秩序的約束。面對「活」與「亂」，老師們更多地感到不知所措；由於很多時候課桌擺成了小組形式，學生之間面對面的機會增多，老師感到的是干擾，以及權威的失落……

為什麼這些問題會帶來老師困擾，我想，是因為我們太習慣「齊步走和整齊劃一」了，太習慣系統講解、學生練習、紙筆考試為主的傳統教學方式了。打破這種思維方式和教學習慣，就要求教師們摒棄舊有的觀念，從觀念上真正認識和理解將課堂交還給學生，激發學生主觀能動性的重要性和意義。同時，還要求教師們真正提升教學能力，老師只有真正吃透課程教材的內容，而且充分消化吸收，才有可能做到舉重若輕、駕輕就熟地把自己吸收消化了的東西，取其精髓教給學生，才能在循循善誘的教學和生動活潑的教學環境中真正激發學生的求知興趣和熱情，變被動學習為主動學習，變「為學習而學」為「為興趣而學」。

減負是個老問題，通過提倡增效來實現減負也並非新觀點。但是，如何真正做到提升課堂效率來實現減負，絕不是一個簡單的問題，「向課堂要效率」實際上是「向老師要效率」，對老師們帶來了更高的要求和更大的挑戰，對此，顯然還需要全體一線教育工作者做更多的探索和努力。

減負，提高教師本領是關鍵

北京師范大學教育學部教授曾曉東

「教不會練會，練不會考會」，這句話形象描述了教師質量與學生過重課業負擔之間的關系。因為教學水平有限，課堂、作業、考試效率低下，所以補課不止、考試泛濫，讓學生在「題海戰術」中疲憊不堪。減負呼籲多年，仍是「一個長期未解決好的問題」，教師素質問題不容迴避。我們常說，「向課堂45分鍾要效率」，「學生跳出題海，老師首先要跳進題海」……試想，如果教師素質不高，如何提高教學效率?教師沒有咀嚼、消化好知識，如何去粗取精、去偽存真，擷取精華傳授給學生?

多年來，各級政府舉辦了大量的教師培訓，教師學歷迅速提高，越來越多的博士、碩士進入中小學教師隊伍。但是，教師的教學質量仍然備受質疑。其實，教師質量不是單個教師水平的簡單疊加，而是一個體系、一個「生態系統」，是教師與課程、學校管理和人事政策、教師教育共同作用的綜合結果。

課程對教師質量影響深遠。2002年起，我國開始了全國性的課程改革，提出了許多新的教育理念，開啟了以學生能力培養為導向的教育轉型。但是，由於轉型過程的艱巨性、高利益相關性，課程改革有所「折衷」，即增加新標准，但不改變原有知識體系。從改革者的角度看，這樣的選擇無可厚非；但從實踐者的角度看，新要求增加了，但課程內容並沒減少。於是，對很多老師來說，趕進度、搶時間成為工作常態，新課改要求的提高與教師教學能力的不足之間的矛盾益發突出。

我們也許會自豪地說，我國小學三年級數學可以達到美國六年級數學的水平，但很多人沒有想過，這些知識中，有多少是老師讓學生囫圇吞棗咽下去的?沒有細細咀嚼的過程，消化不良是遲早的事情。新課程提出了探究、思考、合作、體驗等理念，但是，這些理念需得在相應減少課程內容、給教師和學生充分時間的前提下，才能真正實現。「快馬加鞭」讓不少教師倉促上陣，成為一個餵食者，而不是踐行教育理念的藝術家。更可怕的是，學生過重課業負擔由此滋生。

學校管理和人事政策，也同樣影響了教師質量。我國曾經歷長期的教師短缺，大量不合格教師進入教師隊伍，這構成了最初教師「教不會」的原因，也成為推進課程改革的阻力。更重要的是，教師人事制度缺乏必要的激勵設置，缺乏退出機制，甚至缺乏崗位調整機制。因此，當教師在達到20年教齡、評上高級職稱後，盡管有大量教師培訓，也失去了上進動力。但對大多數學校來說，除了在教師管理上號召、鼓勵和評估基本工作量外，沒有相應的管理手段，以激勵教師不斷提高專業技能。與此同時，學校和社會對考試成績的過分重視，也導致教師把向學生要成績當成第一要務，即使「教不會」，也要千方百計地「練會、考會」。

除此之外，教師教育機構在教師培養方面的落後，也是教師質量難以滿足有效教學的原因之一。教師的專業能力不僅在於知識上的高深，也在於能恰當地設計、組織教學過程，幫助學生實現高效學習；在於能採取合適的干預策略，幫助學生實現身心、社會性成長。而這種實踐性導向的教育學課程，在教師教育課程設置中並未得到充分體現。師范大學畢業生專業能力和專業素養的欠缺，讓課堂教學效率、指導學生的能力大打折扣。於是，就只能通過粗放型地投入學生精力和時間來保證學習效果，學生過重的課業負擔也就自然而然形成了。

減負重任，需要高素質的教師隊伍扛起大旗，否則，再好的政策措施，也難以真正落實到位。只有一支高水平的教師隊伍，掌握了基本的教學能力，根據恰當的工作流程，受到合理的激勵機制，才能做出高質量的工作，才能帶領學生走出減負困局。

『捌』 學生減負該如何「減」

全國人大代表、東北師范大學附屬中學校長邵志豪認為，校外培訓機構需要樹立正確的育人理念，研究課程體系建設，從而形成獨具特色的育人模式。回歸到培育核心素養、提高學生素質的目標上來，才是校外培訓機構的可持續發展之道。

給學生減負，除了向課堂要質量、向校外培訓機構要特色，還要向社會要正確的成才觀。全國人大代表、湖北省荊州市實驗中學語文教師徐華錚提出，減負首先要全社會端正認識，少一點攀比，多一點用心。學校應根據學生的興趣愛好，多舉辦一些相關講座、開展社團活動，讓學生課堂之外也有展示風採的舞台。家長也要尊重孩子，正確引導孩子多參加實踐活動，多關注社會，多體驗生活，提升孩子的感受生活的能力。

『玖』 關於中小學生減負措施有哪些

關於中小學生減負措施有規范學校辦學行為，嚴格校外培訓機構管理，家庭履行教育監護責任，強化政府管理監督。

一、規范學校辦學行為

1、堅持正確辦學方向。全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，以凝聚人心、完善人格、開發人力、培育人才、造福人民為工作目標，堅持德智體美勞全面培養，發展素質教育，促進學生健康成長。

2、嚴格依照課標教學。嚴格執行國家課程方案和課程標准，開足開齊規定課程，努力提高教學質量，促進學生全面發展。不得隨意提高教學難度和加快教學進度，杜絕「非零起點」教學。

3、均衡編班配置師資。義務教育階段學校嚴禁以任何名義設立重點班、快慢班、實驗班，規范實施學生隨機均衡編班，合理均衡配備師資。

4、嚴控書面作業總量。小學一二年級不布置書面家庭作業，三至六年級家庭作業不超過60分鍾，初中家庭作業不超過90分鍾，高中也要合理安排作業時間。

5、科學合理布置作業。作業難度水平不得超過課標要求，教師不得布置重復性和懲罰性作業，不得給家長布置作業或讓家長代為評改作業。

6、堅決控制考試次數。小學一二年級每學期學校可組織1次統一考試，其他年級每學期不超過2次統一考試。不得在小學組織選拔性或與升學掛鉤的統一考試。

7、採取等級評價方式。嚴格依據課程標准和教學基本要求確定考試內容，命題要符合素質教育導向，不出偏怪考題。考試成績實行等級評價，嚴禁以任何形式、方式公布學生考試成績及排名。

8、限制競賽評優活動。不得組織學生參加社會上未經教育行政部門審批的評優、推優及競賽活動。

9、合理使用電子產品。規范學生使用電子產品，養成信息化環境下良好的學習和用眼衛生習慣，全面提升信息素養。嚴禁學生將手機帶入課堂。

10、建立彈性離校制度。提供豐富多彩的課後服務內容，合理確定學生離校時間。安排學生參與各種興趣小組或音體美勞活動。對學有困難的學生加強幫扶，對學有餘力的學生給予指導。嚴禁將課後服務變為集體教學或集體補課。

11、培養良好學習習慣。引導學生端正學習態度，課前主動預習，上課專心聽講，積極發言、不懂就問，課後主動復習鞏固，學習時精力集中、提高效率，不做「刷題機器」。鼓勵同學間互幫互助、共同成長。

12、指導學生實踐鍛煉。組織學生參加文體活動，培養運動興趣，確保每天鍛煉1小時，條件允許的情況下盡量安排在戶外。教育學生坐立行讀寫姿勢正確，認真做好廣播操和眼保健操。加強勞動生活技能教育，指導學生參與社會實踐，樂於科學探索，熱心志願公益服務。

四、強化政府管理監督

1、克服片面評價傾向。地方各級人民政府嚴禁給教育行政部門和學校下達升學指標，或片面以升學率評價教育行政部門和學校；不得將升學情況與考核、績效和獎勵掛鉤。

2、加強輿論宣傳引導。嚴禁各類新聞媒體炒作考試成績排名和升學率，不得以任何形式宣傳中高考狀元；多層次多角度宣傳科學教育理念，引導家長和社會轉變觀念，努力破除「搶跑文化」「超前教育」「劇場效應」等功利現象，營造良好育人氛圍。婦聯組織要做好家庭教育指導，促進家長做好學生減負有關工作。

3、嚴格活動競賽管理。不得隨意要求學校組織學生參加與教育教學無關的活動，不得隨意要求學校增加專題教育內容。教育行政部門要強化面向中小學生活動競賽的日常監管，對未經批准違規舉辦的活動發現一起查處一起。

公安機關和民政部門要對「山寨社團」「離岸社團」舉辦以營利為目的的所謂「國際」「全球」「大中華」賽事，堅決予以查處。

4、規范培訓機構監管。健全工作機制，嚴格培訓機構審批登記，落實年檢年報制度。有關部門要加強對線上培訓的監管。地方社會綜合執法部門每年不少於兩次對培訓機構進行執法檢查，對違法違規的培訓機構，要依法依規嚴肅處理並列入黑名單，直至吊銷辦學許可證，追究有關人員的法律責任。

5、深化考試招生改革。深入推進義務教育學校免試就近入學全覆蓋，嚴禁以各種名義組織考試選拔學生，嚴禁將培訓機構培訓結果作為招生入學依據。全面實施基於初中學業水平考試成績、結合綜合素質評價的高中階段學校招生錄取模式，將優質高中招生名額合理分配到普通初中並完善實施規則。

民辦中小學校招生納入學校審批地統一管理，與公辦中小學同步招生。強化高考育人導向，深化考試內容改革，普通高中學業水平等級性考試和高考命題要以普通高中課程標准和高校人才選拔要求為依據，促進教、學、考相一致。

創新試題形式，增加綜合性、開放性、應用性、探究性試題，加強情境設計，杜絕偏題怪題，注重緊密聯系社會生活實際，克服命題結構固化和學生機械刷題的傾向，引導學生提高分析問題、解決問題的能力。

6、支持做好課後服務。各地可根據課後服務的性質，採取財政補貼、收取服務性收費或代收費等方式籌措經費。有關部門在核定績效工資總量時，應當適當考慮學校和單位開展課後服務因素；學校和單位在核定的績效工資總量內，對參與課後服務的教師給予適當傾斜。

7、廣泛接受社會監督。各級教育行政部門要公布舉報電話和信箱，暢通社會反映情況渠道，引導廣大學生家長共同監督減負工作，對造成中小學生過重學業負擔的行為，實行零容忍，舉報一起查處一起。

8、開展減負督導檢查。嚴格按照「雙隨機、一公開」原則開展督導檢查。從2019年起，國務院教育督導委員會每年通過各省自查、跨地區交叉檢查、隨機抽查、實地督查等多種方式對地方各級人民政府開展減負工作督導，並向社會公布結果。地方各級人民政府教育督導部門要逐級開展減負工作評議考核，落實督學責任區制度，每學期向社會公布督導結果。對減負工作不力、群眾反映強烈的依法依規予以嚴肅問責。

9、切實抓好貫徹實施。2019年5月底前，地方各級人民政府要針對行政區域內中小學生學業負擔情況完成摸底分析，並制定詳細減負實施方案，抓好組織實施。省級實施方案要於2019年6月底前報教育部。