孕婦吃保健品

㈠ 懷孕期間孕婦吃保健品好嗎

孕婦吃保健品好嗎？很多媽媽擔心自己孕期會營養不足，因此想吃些保健品。可是孕期孕婦吃保健品好不好呢？有作用嗎？針對這些問題，小編特咨詢了相關專家，下面一起來了解下。

保健品價值分析

保健品即保健品食品的通俗說法。不能等同於葯品，含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用於特定人群。

孕婦吃保健品好嗎

保健品是人體機理調節劑和營養補充劑，那懷孕期間的孕婦吃保健品好嗎？從保健品的價值來看，孕期孕婦吃些專門針對孕婦生產的保健品是有些好處的，如保靈孕寶、倍健孕婦型復合維生素片、倍健蛋白質粉等孕婦保健品。不同的保健品功效也不同，孕婦還要根據自己的身體狀況來選擇需要的種類。

但是保健品畢竟不是葯品，因此孕婦也不能太盲目想像保健品的功效。且保健品通常功效單一，而孕期孕婦需要均衡的營養，所以孕婦吃保健品要多多注意。專家認為葯補不如食補，因此懷孕期間孕婦最好是能通過合理、全面的飲食來補充營養。

關於孕婦吃保健品好嗎的內容就介紹完了。在此小編提醒各位媽媽們在選擇保健品時要注意真假，此外保健品服用不宜過多。

㈡ 孕婦要吃什麼補品呢

懷孕初期的營養飲食
一、
孕期如何科學合理營養
首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的奶類及其製品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發育。
特別需要注意一下幾點：
1、在孕期要保持適宜的體重增長。
體重增長既不能太慢，也不能太快太多！因為過慢的話，影響胎兒發育，造成營養不良。發育遲緩等。而體重增長過快也會導致巨大兒，增加難產的危險，而且易發生糖尿病、慢性高血壓以及妊娠高血壓綜合症等，對孩子出生後的生長發育也可能不利。
2、注意平衡膳食和合理營養
每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。而且孕婦要比平時吃更多的營養。但是也要避免暴飲暴食，造成肥胖等各種病症。同時一定要吃適當的粗糧和雜糧，以及水果和蔬菜，盡量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等來代替！
3、預防孕期貧血
女性本來就很容易出現缺鐵性貧血，在孕期由於需要量增加，因此更容易出現，這個時期要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚類，肝臟，動物血製品，以及大豆及其製品等。同時維生素C能促進鐵的吸收。
4、不要吃不幹凈變質或污染的食物
5、不要吃過限、過甜和過油膩的食物
6、避免刺激性的食物
例如咖啡，濃茶，酒，以及辛辣的食物，如辣椒。另外特別注意，不要吸煙，丈夫吸煙也要遠離，也就是遠離被動吸煙！
7、不要盲目進補
不要以為孕期就可以隨便進補，在市場上面隨意去買一些補品回來吃。有的營養品是不適宜在孕期服用的，如果服用，反而會導致不好的後果，例如人參，桂圓等。而在孕期服用營養補充劑也需要在醫生或營養師的指導下使用。
二、懷孕早期的飲食
懷孕前3個月，由於胎兒生長較慢，孕婦的飲食與孕前差別不大。但是需要注意的是，由於孕早期孕婦會出現早孕反應，個別人還非常激烈，因此這個時期的飲食，應該以清淡為主，
多吃點易消化，清淡少油膩的食物，最好是符合孕婦口味，即選擇自己平時愛吃的食物！
這個時期，需要多休息，不要不吃東西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆類及其製品，
魚類，雞蛋，奶類等，多喝水，如果早孕反應劇烈，需要去醫院看醫生。

㈢ 孕婦吃保健品對胎兒有影響嗎

孕婦盡量吃一些新鮮的水果和蔬菜吧，像保健品的話可以適當的吃一些，比如說可以喝一些奶粉啊，孕婦專門的配方奶粉啊等等，是比較適合孕婦來吃的。

㈣ 孕婦吃什麼營養品可以

其實孕期的話，正常飲食就好了。可以適量吃一些魚肉蛋奶等優質蛋白質，然後多吃一些新鮮的蔬菜水果。營養品的話，沒有必要吃，很多。其實吃不吃都是可以的，只要補充好孕期維生素吃好葉酸就行了。

㈤ 孕婦能吃保健品嗎

孕婦可以吃保健品，我就吃了松花粉，寶寶很健康

㈥ 孕婦可以吃保健品嗎

看是吃什麼保健品了，有些是可以吃有些是不可以的

㈦ 孕婦吃大量保健品對胎兒有影響嗎

指導意見： 您好，孕婦吃過多的保健品對於寶寶的發育有影響的，多吃水果蔬菜，多曬太陽，加強飲食即可，不用特殊的補，

㈧ 孕婦需要吃哪些保健品，比如鈣片，維生素等，還有什麼

病情分析： 你好，根據你的情況，請問你目前懷孕幾個月了？ 指導意見： 建議：目前如果是懷孕前三個月的話，建議你服用葉酸，懷孕中期的話，可以適當補鈣，後期根據情況，如果貧血的話，補鐵就行。

㈨ 孕婦要吃哪些保健品啊

你可以選擇一些常規保健品另外搭配美國安葆萊的膽鹼吃，因為很多保健品都是不含膽鹼的，吃這個對孩子提升智力蠻好的。國外的朋友推薦給我的能採納我的建議是我的榮幸，謝謝，祝你生活愉快!

㈩ 在孕期的時候吃保健品，有什麼問題一定要注意

為了給你和你的寶寶補充營養，很多媽媽在懷孕期間都會買很多保健品，雖然這些保健品不是葯，只是人們不在乎「三毒點就是葯」，但是保健品還是由幾種化學成分組成的，孕期適當吃一些保健品對孕婦來說並不壞。

大量醫學研究資料證實乳腺癌，卵巢癌和宮頸癌在家庭中都有遺傳傾向，如果孕婦長期食用高脂肪食物，就會被迫增加生殖系統患癌症的風險，醫學專家指出，雖然脂肪本身不會致癌，長期食用高脂肪食物會增加大腸中的大腸桿菌酸和中性膽固醇的濃度，這些物質的積累可能誘發結腸癌。避免將來對胎兒不利影響的結束。