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A. 高度近視，眼睛脹時，總用手使勁揉，這樣做是否對眼睛有害

其實你那算是用眼睛過度拉，用手揉眼睛害處很多。不注意衛生還總是用臟手揉眼睛，把一些病菌帶進眼裡，引起眼睛發炎，有時還會把手上的沙粒揉進眼睛裡。接觸用手揉眼睛的人，就會被傳染上相同的眼病；如果一隻眼睛發紅、發癢，用手揉眼睛會把眼病傳給另一隻眼。若眼睛裡進了沙子等異物，用手揉眼睛就好似用一個砂輪來回摩擦眼睛一樣，造成黑眼珠的上皮損傷，嚴重時還會感染發病。
消除眼睛疲勞的小妙招
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。
既然你是高度近視，長時間用眼睛當然不好，但是要是無法避免的話你可以用用以下的辦法。感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。
幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！

神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。

1 按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。

2 按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3 按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。

如何膳食對眼睛有利:

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發干。
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。
缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。
瘦肉、禽肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛有益。
維生素A還可預防和治療乾眼病。為了消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素A。
另外，含有維生素C的食物對眼睛也有益。
維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。
因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。
排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。

B. 我這是怎麼了

根本方法，少用點電腦；
如果跟我一樣做不到，那建議：
1. 滴點眼葯水，潤潔一類的
2. 如果模糊的太厲害，或者紅腫癢痛，去醫院瞧瞧吧，有可能是結膜炎、角膜炎一類的
3. 多補充維生素，A、B、C、E都是眼睛用得著的，其中B1是抗疲勞的，B2是防病的。
4. 莫用手揉，注意毛巾衛生…………之類的，就是注意平常的眼部衛生
5. 保證睡眠，眼睛真疲勞了，閉目養神是沒啥用的，睡覺吧。
6. 用條件的話，把當年的眼保健操想想，再做做，總還是有益無害的。
7. 注意光線，注意不要離屏幕太近，如果可能弄個高質量的顯示器。
8. 如果你像我一樣戴眼鏡，注意常清洗鏡片。
些許建議，大家繼續補充

美眼明目食物
桑椹子：桑椹子為桑科植物桑樹的成熟果實(一種聚花果)，又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏 椹、桑果、桑實、桑棗、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜 素、維生素B�1、維生素B�2、煙酸、維生素C、維生素D、鈣、磷、鐵、鋅及硬脂酸、油酸 、芸香甙、花青素甙等成分。�
中醫葯學認為，桑椹子味甘，性涼，歸心、肝、腎經，有滋陰補血、生津潤腸、豐肌悅色、 黑發明目等功用。可用於治療陰虧血虛、眩暈目暗、失眠耳鳴、須發早白、皮膚粗糙、津枯 腸燥諸症。�

現代醫葯學研究發現，桑椹子可治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等 病症。有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用。�

用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒，作為食療方，有強身健體、護膚養顏等作用。�
桑椹子是中老年人的健體美顏、抗衰老的佳果與良葯，但少年兒童不宜多吃桑椹子。因為桑 椹子內含有胰蛋白酶抑制物，鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。此外，脾虛便 溏者亦不宜吃桑椹子。�

●人乳：人乳，性味甘平。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B�1、維生素B �2、維生素C、鈣、磷、鐵，還含有微量元素銅、鋅、鎳、鈷等。人乳汁是諸乳汁中營養最 豐富的。功效補血、潤燥、潤膚澤肌。人乳是使人健美、延年益壽、駐顏耐老的美容佳品。 清代醫學家王孟英把人乳的作用概括為：「補血、充液、填精、化氣、生肌、安神、益智、 長筋骨、利機關、壯胃養脾、聰耳明目」。據《千金食治》記載：「補五臟，令人肥白悅澤 。」

●熟地：熟地為玄參科草本植物懷慶地黃根的加工品。通常以酒、砂仁、陳皮為輔料，將干 生地反復蒸曬至內外都成為黑色，質地柔軟粘膩並顯油潤光澤時即成。因刨制加工不同有熟 地黃、熟地炭、大熟地之名。�熟地含地黃素、生物鹼、脂肪酸、維生素A、蔗糖、果糖、葡萄糖、精氨酸、賴氨酸、谷氨 酸、亮氨酸、異亮氨酸、梓醇、豆甾醇、β-谷甾醇等成分。�
中醫葯學認為，熟地味甘，性微溫，歸肝、腎經，有養血滋陰、生津補髓、黑發烏須、澤膚 益顏等功效，可用於治療血虛萎黃、眩暈頭悸、月經不調、腎陰不足、腰膝�NFDA9�軟、 瘦弱遺精、潮熱盜汗、內熱消渴、精血雙虧、須發早白、耳鳴耳聾諸症。《本草綱目》介紹 熟地黃時說：「填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟內傷不足。……久服，聰耳明目，黑發烏 須，百日面如桃花，三年身輕不老。」《本草從新》說熟地：「滋腎水，封填骨髓，利血脈 ，補益真陰，聰耳明目，黑發烏須，治一切肝腎陰虧，虛損百病。」�
現代醫葯學研究發現，熟地有調節血糖、血壓，強心，止血，補血，利尿，改善腎功能，護 膚等作用。

●沙苑子：沙苑子為豆科植物扁莖黃芪(潼蒺藜)的成熟種子，又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙 苑等。沙苑子含有豐富的硒以及銅、鐵、鋅、錳、脂肪油、鞣質、維生素A樣物質等成分。 �
中醫葯學認為，沙苑子味甘，性溫，入肝、腎經，有補腎固精、養肝明目、潤膚嫩膚、強腰 健骨等功用。可用於護膚美顏及治療腎虛腰痛、陽萎遺精、頭暈目眩、白帶過多、視力減退 諸病症。《本草從新》說：「沙苑子入肝、腎二經，補腎，強陰，益精，明目，長肌，健膚 。治帶下，痔漏。性能固精。」《本草逢原》說：「沙苑蒺藜，性降而補，益腎，治腰痛， 為泄精虛勞要葯。」《本草匯言》說：「沙苑蒺藜，補腎澀精之葯也。……補腎固精，強陽 有子。」�
現代醫葯學研究發現，沙苑子含有豐富的硒以及鋅、維生素A樣物質，這些物質都有保護皮 膚，使皮膚保持光潔、柔軟的作用。例如鋅，可參與黑色素合成，可維持皮膚的光滑性和光 澤度，且保持頭發的光澤、柔美。硒則有抗皮膚衰老的作用，可減少皮膚皺紋。�
有腎陽虛而致性冷淡、陽萎、早泄、失眠、夢遺諸症病人，往往面色虛浮無華，或面容憔悴 。如服用沙苑子，不但可改善腎陽虛症狀，煥發青春活力，亦有明顯的豐肌悅膚、烏發美發 等作用。�
沙苑子性溫，有強陽作用，故陰虛火旺及強陽易舉者不宜服用。

●菊花：菊花為菊科植物菊的頭狀花序，古時稱「菊華」。菊花有因其色取名的，如白菊花 、黃菊花；有因其味命名的，如甘菊花、苦菊花；還有因其產地取名的，如杭州的杭菊，湖 南的淮菊，四川的川菊等。菊花的品種很多，據說全國至少有3000種之多。一般入葯及服食 養生，多選用單葉味甜色白菊花；用於清熱解毒，常採用味苦色黃的野菊花。�
菊花可用於釀酒，菊花酒，清涼甘美，是強身益壽的佳品。歷代詩人對菊花酒都有頗多的 贊譽。陶淵明詩：「往燕無遺影，來雁有餘聲。酒能祛百病，菊解制頹齡。」稱贊菊花酒的 祛病延年作用。《荊楚歲時記》載：九月九日，佩茱萸，食蓮耳，飲菊花酒，可令人長壽。 �
據現代化學分析，菊花含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、維生素A、維生素B等， 具有抗菌、解熱等作用，對心血管疾病也有顯著的防治作用。菊花在防治老年病方面也有一 定的功效。菊花具有散風清熱、平肝明目、調利血脈的作用，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈 、目赤腫痛、眼目昏花以及冠心病、高血壓、動脈硬化、高脂血症等老年性疾病，能收到較 好的效果。�
菊花的葯用功能很多，菊花茶就是一種有葯用功能的清涼飲料。取菊花10克，沸水沖泡，代 茶頻飲，能疏風清熱、平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用；如用菊花10克，茶葉3 克，一並沖泡，還可治療早期高血壓；取菊花10克，加山楂、銀花各10克，煎水代茶或研末 沖茶飲用，則有消脂、降壓、減肥輕身功能，適用於肥胖症、高脂血症、高血壓患者服用。 中老年人經常飲用，能預防上述疾病的發生。�
菊花的食用方法也很多，可涼拌，可炒食，可做餡，可制餅，可做糕，可煮粥。用菊花嫩苗 炒食，清冽可口，能開胃進食；用菊花煮粥，可清心明目；用菊花做羹，既是特色食品 ，又有健身延年的特殊功效。

●枸杞子：枸杞子為茄科植物枸杞的成熟果實，古稱苟起子、甜菜子、枸棘、地骨。 其處方用名為枸杞、枸杞子、甘枸杞。�
枸杞子味甘，性平，入肝腎經。其所含成分為維生素A原、維生素B�1、維生素B�2、菸酸 、維生素C、亞油酸、酸漿紅素等，具有補腎益精、養肝明目、抗衰老等功效。據葯理實驗 證明，枸杞子具有降低血糖、降低血脂、降低血壓、抗動脈粥樣硬化、抑制脂肪在肝細胞內 沉積、促進肝細胞新生及增強人體免疫力等作用。枸杞子適用於腎陰不足引起的虛勞贏弱、 陽痿遺精、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴諸證。亦適用於肝陰血虛的目昏花、夜盲、視力 下降、迎風流淚等眼疾。《延年方》中稱枸杞子能「補虛，長肌肉，益顏色，肥健人」。說 明枸杞為一種滋陰生精，而無寒熱燥膩之弊的抗衰良葯。枸杞子之補重在補陰，能滋陰補血 ，益精明目。因「味重而純，故能補陰；陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽 而能使陽旺」。枸杞尚能明顯地增強人體性機能，故古人諺雲：「離家千里，勿食枸杞。」

●動物肝臟：動物肝臟系指一般日常食用的豬肝、羊肝、牛肝、兔肝及雞肝而言。因這些動 物肝臟的功效大致相仿，故統而述之。動物肝臟營養豐富，一般含有肝糖、蛋白質、碳水化 合物、維生素A、維生素B��12�、鈣、磷及鐵等成分。它可以改善人體造血系統，促進產 生紅細胞、血色素，製造血紅蛋白等。因此，肝為強壯補血之佳品。各種肝臟功效大同小異 。豬肝味甘苦，性溫，具有補肝、養血及明目之功，適用於血虛萎黃、夜盲、浮腫及腳氣諸 證；羊肝味甘苦，性涼，具有養血、補肝及明目之效，適用於肝熱上擾所致的目暗昏花、雀 目、障翳及血虛致癆等證。總之，動物肝臟無論性質寒或熱，均有養血、補肝及明目功效， 堪稱補血益肝之佳品。�

●芡實：又名雞頭米、雁頭米、水雞頭等。其味甘、澀、性平。含有維生素C、維生素B族、 鐵、鈣、蛋白質、澱粉、脂肪等。具有益腎固精、健脾理胃、美顏美發功效。《滇南本草》 中說：「益腎臟而固精，久服黑發明目。」�
轉眼球可提高視力

我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈 後，平視前方片刻(默數5下)，雙目再向左轉3圈，平視前方片刻。每日早晚轉兩次，不要間斷，日久堅持，即見功效。(谷玉)

老年視力保健一法

老友年已古稀，而視力猶佳。問之，曰：吾每日清晨洗面時(水溫稍高以不燙傷皮膚為宜)，先浸毛巾，熱敷雙目及太陽穴，約一兩分鍾，已堅持數十年矣。時值余老伴謝世，終日以淚洗面，自思如兩目失明，其痛苦將不堪設想。遂以此法每日敷後頓感兩眼舒服。此亦幸事也。(盧靜一)

菊花養眼
2003-6-16

對於經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區，真正上選的應是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。

老年人不眼花一法

我鄰居大媽60多歲了，也曾眼花，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方，眼球正轉3圈，然後再倒轉3圈，做完後，再做一次眼保健操，每天堅持做兩次。她堅持幾年，現在不戴花鏡也能穿針引線、讀書看報了。(張蘇)

菊花泡水治紅眼病(張曉軍)

大眾網-齊魯晚報 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602

去年夏天游泳時傳染上了紅眼病，兩眼火辣辣的疼，連看書看報都不成。回到家裡老母親見狀趕緊拿出菊花來，用滾開的水泡上，先用水薰我的兩眼，水汽沒有了 又倒出一半菊花水來讓我喝下去，另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼。一天三四次，菊花泡淡了就換新的，如此治了兩天後，我的紅眼病就治好了。

枸杞是一種強壯葯，古人曾認為是一種能使人常生不老的葯，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。

冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鍾，倒入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌後即可食用。本品滋陰補腎，養肝明目，而且具有良好的減肥效果

保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

《中國教育報》2001年8月11日第3版

枸杞--補腎明目
枸杞是一種強壯葯，古人曾認為是一種能使人常生不老的葯，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡 30分鍾，倒入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌後即可食用。本品滋陰補腎，養肝明目，而且具有良好的減肥效果

有好辦法預防小學生近視嗎

www.sina.com.cn 2004年12月02日 13:09 新浪育兒

網友波斯糖：電視可以照看，電腦可以照打，只要控制在合理的時間之內。我感覺看書比看電視看電腦更費眼，所以嘛，最重要的是用眼衛生，注意姿勢啦，注意燈光啦，等等老生常談的注意事項。如果感覺有近視的趨向，不妨讓孩子打一個月乒乓球，最近看資料說對近視有預防作用。

網友peter媽媽：堅持每天讓孩子練習轉眼球20下，可以改善近視.他孩子視力原來是0.8，現在做了幾個月後回到1.2了。還說這種練習可以防禦近 視，比眼保健操管用。大家不妨讓孩子試試。昨天在首都兒科研究所專家門診看眼科(peter眼睛長了霰粒腫)，有很多孩子都是去檢查視力和准備配鏡。唉， 看到父母們焦灼的目光，真是擔心這是兒子的未來。所以，在現在這種學習壓力情況下，一是要讓孩子多參加體育和戶外活動.增加遠眺和眼球轉動的機會.減少屏 幕和近距離用眼。明顯感覺現在孩子帶眼鏡的要比我們那個時代多多了，這也是時代的進步嗎？

網友丹清0604：我最近給兒子買了預防警報器，是掛在他耳朵上的，當頭離書桌近時，就會發出聲音，我覺得挺科學的，以前也買過用來糾正坐姿的架子，但是影響寫字的效果，兒子用著也不舒服。

送給經常看電腦的人 ——乾眼症的防治

我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層「淚片」分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所謂「乾眼症」是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往乾眼症與白內障、青光眼等疾患主要是 老年人的常見眼病，但現在發現一些城市裡經常接觸電腦、電視、游戲機的青年人和白領階層患乾眼病的也越來越多了。據有關部門的一項調查表明，每天在電腦前 工作3小時以上的人群中，有90%的人眼睛有問題，這種所謂「電腦視力綜合征」就是乾眼病的一種表現。
1．乾眼症的臨床症狀
乾眼病的一般症狀是眼睛有干澀，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。其他症狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時可以看到有眼結膜充血。
2．乾眼症的形成原因
在人的眼瞼上下之間有淚液層，它含有保護眼睛不受感染的物質，人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表現，清洗眼結膜上的灰塵，以保持眼睛明亮。一般人們的 淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少，所以老年人中乾眼病的發病率較高。可引發乾眼症的因素相當多，包括：中老年以後眼淚分泌減少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、瞼緣炎、沙眼等；各種免疫性病症和結締組織病，如類風濕關節炎、紅斑狼瘡、口眼乾燥、關節炎綜合征（多發生在中老年或老年婦女）等；因某些葯物引起， 如避孕丸、安眠葯、鎮靜劑、咳嗽葯、胃葯等；也可因維生素A缺乏所致。
近年來乾眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由於現代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌；或長期使用某種眼葯水，如血管收縮性眼葯水，也很容易形成乾眼病。
3．怎樣預防乾眼症
（1）要有效地預防乾眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當休息，切忌連續操作。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數較 低的眼鏡。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30o，這樣的一個角度可以使勁部肌 肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
（2）長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天 可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
（3）為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鍾眨眼少於5次會使眼睛乾燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑 和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
（4）為減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節，減少視疲勞的 作用。眼保健操的本質是自我按摩，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於循環 暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。
因此需要提醒大家，當您全神專注於電腦屏幕時，您眨眼的次數會跟著減少。建議您多眨眼，確保「淚片」能將水分分散到眼角膜，防止眼睛干澀。如懷疑自己有乾眼症，應盡快到醫療診治。
中國網2003年6月
需改善視力、用眼過度者如何選擇保健食品?

眼睛是視覺器官，它接受光的刺激，使機體能夠感知到客觀物體的形象、顏色和運動。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看見物體是由於眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質把外來光線曲折成像在視網膜上之故。視網膜能感受光線的刺激，是因為其含有兩種感光細胞，即視錐細胞和視桿細胞，在光的作用下，感光細胞內部發生一系列的化學變化，通過這些化學變化能將光能轉變為電能，引起神經沖動，傳導到視覺中樞而產生視覺。
醫學上將眼對物體形態的精細辨別的能力，即分辨兩點之間最小距離的能力稱為視力。造成視力減退的原因有多種，他們是：①各種類型的屈光不正，包括遠視、近視、散光；②晶狀體混濁，即白內障；③角膜混濁；④玻璃體混濁及出血；⑤視神經疾患，如：視神經萎縮。視神經炎、球後神經炎、慢性青光眼及中毒性弱視；⑥循環性盲，偶見於重症尿毒症、視網膜動脈硬化，多為暫時性；⑦脈絡或視網膜的腫瘤及視網膜脫離；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球內出血等。其中，近視最常見，引起近視的原因是多方面的，學習環境不好、讀寫姿勢不正確、閱讀時間過長以及身體虛弱、貧血、內分泌障礙、過度疲勞等都與近視有關。改善視力功能的保健食品是通過上述環節對引起近視的生理機制起到一定的調節和改善作用。
1．具有改善視力作用的食物
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。
(2)富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
(4)鉻，缺鉻易發生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
(5)鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成。
(7)海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
2．有助於改善視力的保健食品 通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助治療的作用。可選用的保健食品有：
(1)富含維生素A的食物，如枸杞類製品。
(2)富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。

參考資料：中國尋醫導葯網

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C. 你後悔染發嗎

一定會後悔，我今晚去染發的，我現在就好後悔。跟我給理發師的圖片還有店裡的色卡完全不一樣。我想要的亞麻青冷棕色明明是冷色系，染出來是暖棕色。可能是因為我的頭發太黑了，也沒有染過，原來的顏色和色卡顏色綜合起來是這個顏色。還有設計師會給你做一次性造型。

D. 《禁閉島》到底講了個啥請求高人指點！

去迅雷看看，裡面有影評727篇，很詳細。
例如：
LEONARDO所扮演的男主角，曾經是一名參加過2戰的戰士，他曾經親眼目睹過納粹集中營中，對於猶太人的種種暴行，從他的回憶中可以看出來，並且他也目睹了納粹集中營頭領由於笨拙的自殺方式，導致在開槍自殺後並沒有立即死去，電影中男主角看著瀕死的納粹頭領在用盡一切辦法想再次拿槍自刎時，選擇了把手槍用腳挪開而讓納粹首領在自刎一個小時之後才死亡，並且當有一個納粹俘虜由於緊張想要逃跑的時候，他所在的隊伍毫不猶豫的將那些納粹俘虜盡數擊斃，他所經歷的一切讓他患上了所謂的戰後精神綜合症，這種症狀表現為焦慮，不安，酗酒，等等，具體的可以自己去看看其他資料。

再繼續回到電影。其實這部電影的拍攝手法和當年的《孤島驚魂》（尼克.基德曼演的那部）一樣。男主角其實是這個精神病院里患病最深的一個患者，因為他有著很明顯的雙重人格，也就是所謂的分裂的人格，這個人格分為兩個部分，一個部分是Andrew Laeddis，就是防火燒了他家，熏死他妻子和孩子的那個人；另外一個是Teddy，也就是他幻想中的那個執法官。故事的起因是，他戰後回到家鄉，和自己的妻子結婚，並且有了幾個孩子，而他由於有著強烈的戰後精神上的表現，使得自己對於他的妻子，孩子雖然很在於，但是卻疏於關心愛護，這直接使他們的婚姻生活並不如意，導致了他的妻子在長期服用葯物的情況下精神失常，終於在某一日，她的妻子精神病爆發，親手溺死了自己的幾個孩子，而當他回家目睹這一幕的時候，由於過分的悲傷難過，在精神極度緊張，壓力很大的情況下用手槍結束了自己妻子的命運，並防火燒了自己的房子。這一點從電影中就可以看出來，有一幕是他摟著自己的妻子，在滿是煙塵的房間里，他妻子的腹部在流血，這足以說明他的妻子並不是被煙熏死，或者被火燒死，而是被他槍殺。

接下來，在這種精神狀況下，主角出現了所謂的人格分裂，並且極度暴力。他的意識分為了兩個部分，上文已經提過。他不斷的站在自己善良的一面而尋找自己兇殘的另一面，這樣的精神狀態使他自己很難分辨出來，到底什麼是真相，自己所尋找的真相是什麼，因為他活在了自己思維所創造出來的世界裡。原因很簡單，他無法接受自己的妻子死於自己的槍下。

接下來，他應該是被送往了精神病院接受治療。我們知道，在80年代之前，治療這類精神病的一般方式是利用葯物和外科手術。葯物一般無非是鎮靜劑之類，而外科手術則是前腦葉蛋白切除，這中外科手術一般目的在於讓人失去記憶，失去直覺等等，簡單來說就是成為一個傻子，沒有痛苦，沒有高興，開心等一系列的感情意識（看過影片《飛躍瘋人院》的朋友應該能了解，只是後來這種手術由於缺乏對於人的基本尊重而被廢除了）。影片里所有的安委會（大概就這個意思了）成員一致認為應該讓男主角進行這種手術，但是他的這家精神病醫院的院長以及他的主治醫師，也就是電影中男主角自己想像中的助手，來自於西雅圖的那人，都極力反對，因為他們在嘗試用另外一種辦法治癒這種疾病，也就是角色帶入法，role-play，也就是常說的角色扮演，他們希望創造一個男主角所臆想出的空間，時間，讓男主角在這段幻想中逐漸情形，走出幻想，從而真正的意識到自己，於是，影片的第一幕開始了，也就是所謂的角色扮演治療方式正式啟動。

男主角的幻想中，他性格中邪惡的那一面的具體指代物---Andrew Laeddis，去到了在禁閉島上的那家醫院，而他又給自己找了一個很好的理由，就是溺死自己孩子的那個母親從醫院里跑了，這樣，他人格中善良的那一個人，Teddy，聯邦執法官，便有了去禁閉島調查的理由。於是，他帶著幻想中的助手chuck，其實就是他的主治醫師（Lester Sheehm），一起來到了禁閉島，而從他在船上時，暈船，不喝酒，就可以看出，他的潛意識里非常的懼怕水，因為他的孩子正是被自己的妻子溺死的，並且他不喝酒，因為正是由於酗酒導致的家庭生活不如意，這點從他一到家先喝酒就能看出來。來到小島之後，小島上的獄警們如林大敵，而男主角卻對這點嗤之以鼻，因為他認為聯邦法官的到來還不至於如此，其實，獄警們這正防範的其實不是正是主角本人，因為他本身是一個退役的戰士，聯邦調查局的偵探，經歷過人格分裂之後已經成為一個極端暴力和危險的人物。而進入醫院大門之前，有一個繳槍的情節，可以看出，主角卸槍的熟練程度和他的助手是截然不同的，因為那人並不是什麼可配槍的執法官，而是一名醫生而已，而這個所謂的穿幫讓他的「助手」用自己只是文職人員所掩飾過去了。

當男主角在醫院內進行自己臆想中的所謂「調查」的時候，他發現，那個溺死自己孩子的母親「瑞秋」不見了，而在床底下留了一張紙條，上面寫的是，根據第四條規則，誰是第67號病人。其實這正是男主角在自己潛意識里追尋的目標，到底第67號病人是誰。其實答案很簡單，正是他自己本人，這一點在後來他的「助手」在懸崖邊給他一張入院檔案的紙上可以看出來，他的醫生希望他自己能夠清醒的意識到這一點，只是男主角自己並不承認罷了。關於第四條規則，後來電影中在燈塔那裡，醫院的那個光頭院長也給他講述了，其實那些名字都是從他名字和他妻子的名字中重新排列字母組合而成的。電影中失蹤的瑞秋，其實就是照顧他的護士，後來從他在床上躺著，而那個護士則在一邊端著葯盤可以看出來。

之後男主角在他的世界裡進行了一系列的「調查」，首先是那個用玻璃把給自己父親看病的護士臉劃破的人開始，他問那個病人是否認Andrew Laeddis的時候，那名病人顯得非常害怕，緊張，不敢說話，其實那個病人是認識男主角的，也深知他的暴力程度，可是男主角卻知道對方不能忍受那種用尖的物體摩擦東西的聲音，卻故意用筆在紙上摩擦以發出聲響來激怒，恐嚇對方，由此可見男主角的恐怖程度，這樣的結果使得後者在極大的憤怒和恐懼之下說出了那個把自己的孩子溺死的人，應該受到極刑，甚至應該被毒氣毒死，而這句話深深的刺激了男主角的潛意識，應該說也是一個讓他治癒的一個開始吧。

而後他「審問」的是一個典型的大媽，那個大媽可能是精神病院里，除了醫生護士警衛之外精神最正常的一個人了，她只是不堪忍受家庭暴力而親手結束了自己丈夫的姓名。她告訴男主角，那個所謂的瑞秋把醫院里的每一個人病人都想像成了自己的鄰居，賦予他們社會的角色，這正是想讓男主句意識到其實他本人就是如此，但是當男主角把Andrew Laeddis是誰這個同樣的問題拋給她時，善良的大媽知道他已經沒救了，估計要被進行那種切除腦葉的外科手術時，支走了他的主治醫師，在紙上給他寫了一個字母「RUN」，意思讓他趕緊從醫院里跑出去，因為不久之後他會變成一個傻子，什麼都不知道。

再後來影片還有一個情節，男主角要求醫院開一個什麼會，討論關於走失的瑞秋以及她本人因為放假而回家的主治醫師的什麼事，結果當他緊張的進來時，發現大家似乎卻並沒有太在意，他很生氣，詢問這是為什麼，而大家卻都覺得可笑，現在想來確實如此，一幫正常人在討論一件沒有的事，沒有走失的瑞秋，而所謂瑞秋的醫生其實就是他的助手，而男主角卻在那裡煞有介事，是一件多麼可笑的事啊。

劇情接著發展。男主角讓醫院的警衛們去海邊尋找瑞秋，結果那幫獄警為了配合他不得不去尋找，當他提及為什麼不去燈塔那邊的山上也搜尋時，警衛們的回答是那裡的路不好走，而且馬上要來暴風雨了，改日再說。而之後的電影給我們闡述的確實，他僅僅一個人，在沒有藉助任何登山工具的情況下就可以輕而易舉的爬下岩石，並且還找到了一個因為不滿醫院對病人實施外科手術而逃跑的女醫生的時候，就可以知道，去那裡根本不費什麼力氣，只是警衛們認為他所幻想的一切都是假的，根本就沒有瑞秋，去那裡能找到什麼呢。

之後，「瑞秋」找到了，她其實是一名護士，在和男主角的談話中，不斷的提及溺死的孩子，親手殺死自己的配偶，並不斷的詢問他「你是誰」，就是想通過這些刺激讓主角認識自己，可是依舊，沒有成功。之後，男主角的醫生，也就是他的助手，只有通過另外一個手段，就是讓他進入他思想中所謂的「C區」，他們安排了一個假停電的情節，讓C區如入無人之境，而讓他相信醫院能夠停電的情節在之前他要求醫院開集體大會的時候，那些人已經透露給他了。而後，他和他的醫生來到了所謂的C區，C區是一個看管有著重度精神病患，而且極其危險的病人的地方。來到C區，醫生們首先安排了一個病人，對他進行心裡暗示，那個病人告訴他，他不願意離開這里是因為他已經在這里太久，而不願意去接受外部世界，他不知道什麼是氫彈等等。。。目的就在於讓他意識到自己一直生活在自己的世界裡，從而與世隔絕，和上面的情況一樣，沒有效果。後來，醫生借故離開他，讓他自己去找那個叫George Noyce，就是他所說的大學生，試想一下，如果不是George Noyce自己告訴男主角自己放火什麼的事，他又怎麼能從外界得知呢。後來男主角輕易的就找到了後者，其實原因很簡單，因為男主角也是生活在C區的一個患者，並且是最重度，最危險的那一個。男主角和他的談話也是圍繞這Andrew Laeddis是誰而展開的，後者一直在暗示他其實那人就是他自己，告訴他其實這一切只是一個針對他的游戲，他只不過是迷宮里的白鼠，除非他意識到事情的真相，真正放下自己妻子溺死孩子，他殺害妻子的這個事，否則他將永遠離不開這里，也就是永遠無法從自己的世界裡走出來。他之後問及Andrew Laeddis到底是誰的時候，後者也似乎指明了就是他，而且他臉上的那些傷也是拜主角所賜，因為後者曾當面指明過他就是自己所苦苦追尋的Andrew Laeddis，結果是主角不信，反而給他了一頓痛打。這一招失敗以後，後者只能把最後的一切線索指向了主角心目中的「燈塔」。

尾聲。主角在燈塔里，男主角見到了他的「助手」和院長，二人最大程度的向他講明了事實的真相，包括那些字母的組合，那些照片的來歷以及他的真實經歷。主角在這種情況下，變得怒不可褻，甚至准備開槍將二人打死，可是卻發現，其實他的那把槍不過是一個玩具而已。。。。。。還有一個細節，就是所謂的那種非常BT的手術室，卻只有區區一個警衛，並且警衛在繳械之後還問他「你該不會殺了我吧」。

結局。一覺醒來，在自己所幻想的世界裡走了一遭的男主角，終於清醒的認識到了自己究竟是誰，事實的真相到底是什麼，而我們也從他的口中聽到了自己對於真實世界的認知。這一切的一切彷彿已經說明他已經在這種治療的方法下完全康復了。可是，結局的意外卻將這個影片推向了高潮。在第二天的清晨，他的主治醫師，也就是他的助手，坐在他的身旁，卻意外的聽見主角仍舊叫他查克，仍舊跟他討論計劃逃離這個島的事，在醫生和院長眼神的交匯中，可以看出，醫生認為主角的意識還是不清醒的，他們的計劃應該是失敗了。這個所謂的計劃，院長說過，就是於病人進行溝通，試著去聽他們說話，試著於他們進行交流，從而幫助他們走出自己的陰影，而不必接受外科手術。可是主角的這幾句話，讓他們徹底失望，從而不得不接受讓他進行外科手術的方案。而後，男主角站起來，慢慢的走向將要帶走他的幾個警衛和醫院工作人員的時候，說了一句意味深長的話，「Which would be worse?To live as a monster...or to die as a good man.」「哪一樣更差些呢？是像個怪物一樣活著，還是像個人一樣死去」。當他的醫生聽見這句話的時候，其實知道了主角的病已經完全康復了，只是，男主角自己接受不了這樣的現實，他寧願生活在自己的世界裡，寧願在自己的世界裡死亡也不願意背負這那樣沉重的思想負擔而生活著。因此他選擇進行外科手術，去除掉自己的記憶，思維，感官，意識，因為康復前的他不願意去面對，而康復之後的他卻無法面對，而他的醫生，則是默默的，尊重了他的選擇。

全劇終。

其實，影片的一些思想，觀點是很發人深思的。當主角最清醒的時候，其實也正是他自己最悲傷的時候，自己的妻子殺死了自己的孩子，進而自己又親手結束了愛妻的生命，這樣的結局，需要去承擔，會對人造成多大的心裡傷害呢。到底是選擇在外界面對著這樣的悲劇，痛苦的或者，還是在禁閉島里，麻痹著自己，失去自我的活著。到底是做一個殺人兇手Andrew Laeddis，還是做一個善良的聯邦法官Teddy，我想，主角做出了自己的選擇。

有的時候，人能夠忘記過去，忘記一些很難忘記的事情，其實是一種幸福，既然如此，為什麼人還要回到悲劇的原點而重新開始呢！

E. 我說老公外面有女人,他急著發誓說車撞死,天打雷劈

不是生命無限

而是無限生機

演員名字叫王茜
演的那個叫蘇紅

主創人員
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出品人：段勇、劉北憲、顏介平
監 制：劉洪濤、李定藩、王慶明、蔣玉華
製片人：段勇、魏、周盛智、劉芷含
導 演：徐慶東
編 劇：婭 子、徐君東

演員
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王茜飾蘇虹
劉鈞飾冉懷舟
王挺飾田豐收
隋蘭飾丁寧
田振崴飾裴森
陳捷飾何小楚
劉淑敏飾梁院長
趙中偉飾邵主任
李丹軍飾楊成才
呂德亮飾朱元章
杜岩飾盧雅娜
歐陽江月飾梅秀
梅玫飾解靈珊
曾培飾黃婷
黃榮飾於宛兒
謝園飾余昆
李勤勤飾田豐菊
連奕名飾毛子
張穠飾杜子同
張少華飾貓奶奶
舒淼飾譚曉芬
才藝飾江楓
白雲飾李月
張登平飾小馮

分集介紹
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第1集 某工廠發生火災，庫里大量工業原料發生，產生的有毒氣體隨時威脅著救援人員的生命。某醫科大學附屬急診部冉懷舟帶著救護車嚴陣以待，隨時准備搶救傷員。即將分配到急診部的蘇虹帶著鄰居獨自在家的孩子到急診部就診，正好趕上忙亂的急救場面。消防隊李參謀被送進搶救室，冉懷舟正准備實施手術，突然接到命令，三高速路發生重大車禍，必須馬上出急診。蘇虹參加了搶救傷員的行動。冉懷舟匆匆趕到，發現受傷者是附屬兒科大夫艾衛衛，冉懷舟即將結婚的女友。外「毛子」的毛建新從車禍現場一直跟隨到附屬的搶救室。傷勢嚴重的艾衛衛被送進手術室，蘇虹果斷地給艾衛衛施行了手術。艾衛衛蘇醒後的第一件事就是託付蘇虹把自己挎包里的日記本交給「毛子」。

第2集 一夜的搶救結束了，艾衛衛的心臟停止跳動。新的一天開始，蘇虹接過胸牌，開始了新崗位的第一天工作。蘇虹用查詢有刺青的「毛子」，結果一無所獲，令她疑惑不解。蘇虹和丁寧將三個危重病人從舊樓搬往新樓，90厘米的門口無法通過厘米的病床，病人面臨很大的危險，兩人束手無策。

第3集 病人家屬對於搬家不能理解，紛紛責問蘇虹，冉懷舟上前勸退家屬。老前輩周寰也住在重症室，蘇虹走來搬移周寰，遷移中，周寰突然病情加重，心臟一度停止跳動。蘇虹等人經過緊張搶救，終於挽救了周寰的生命。懷孕七個月的林東萍被拉進急診部。林東萍是急性闌尾炎。

第4集 蘇虹繼續尋找外「毛子」的刺青男子。拿著艾衛衛留下的日記本，蘇虹陷入沉思。林東萍的手術正在進行中，因為病人拖延時間過長，邵中輝命令通知婦科予以配合，萬一流產，先保住大人。病人劉敏妮被診斷為深靜脈血栓，這是一種嚴重的病症，可半個月前，劉敏妮來院檢查的結果卻是腿部皮外傷。當時的診斷就是已經死去的艾衛衛。蘇虹把劉敏妮的病情告訴劉父，劉父擔心手術費用，蘇虹表示自己會跟協調，劉父感激不盡。林東萍脫離了危險，孩子卻失去了。蘇虹走進辦公室，丁寧、田豐收、裴森、冉懷舟在此等候。他們知道蘇虹幫劉敏妮交納手術費。丁寧建議為了死去的艾大夫，由大家分攤劉敏妮的手術費。

第5集 蘇虹正在搶救一個垂危的老太太，將老太太體內的囊腫切除。老太太被送往重症監護室。老太太的三個女兒趕到，為了重症監護室昂貴的費用大傷腦筋。一個辦事員要求掛，安排給被驢踢傷的副鄉長治病。一個幹部模樣的人懷疑自己傳染了艾滋病，惴惴不安地要求找冉懷舟。一個混混吃飯後不肯付錢，躺在飯館門前訛詐小老闆，聲稱自己渾身疼痛，冉懷舟只好把他拉回急診部。被驢踢傷的鄉長突然被撤職，他被扔在無人理睬。混混氣焰囂張，蘇虹給他作檢查，用一大堆專業術語嚇得混混面無人色。正在搶救病人的蘇虹無意間透過門縫看見了一隻熟悉的刺青胳膊，可她無法脫身。等她從搶救室出來，目標已經不見了。

第6集 救室來了一個五六歲的小男孩，因偷喝父親的白酒，昏迷不醒。蘇虹和裴森趕緊對孩子進行緊急搶救。 一個女網友送來一個狂躁的自殘病人，他吞食了啤酒瓶蓋、碎玻璃等異物。病人急需手術，否則將有生命危險。女網友要去辦手續，病人卻死死不肯放開網友的手，在急診室里橫沖直撞，護士難以阻攔。蘇虹判斷病人可能患有狂犬病。冉懷舟看望貓奶奶，被貓奶奶抓公差給受傷的野貓做手術。貓奶奶正用紙牌給冉懷舟算命，鄰居突然跑來，說女兒婷婷上吊自殺了。冉懷舟趕緊對婷婷實施救治。偷喝白酒的小男孩終於醒來，父親發誓戒掉喝酒的壞毛病。一個心臟病產婦，生下兩個女嬰後死去，孩子的父親本想要個男孩，現在人財兩空，偷偷溜走。

第7集 派出所張所長幫蘇虹找到「毛子」。蘇虹把艾衛衛留下的日記本交給他，「毛子」非常悲傷。一起嚴重的車禍，計程車司機傷重不治，坐在副駕駛的丈夫方強被甩出車外，坐在後座的方太太母子卻無大恙。楊成才目擊車禍現場，感嘆計程車司機為救乘客母子，不惜犧牲自己的性命。田豐收的姐姐田豐菊來找田豐收，她在一戶人家做保姆，臨走不但沒有工錢，主人還把她打了。安頓好姐姐，田豐收離開，不一會兒，鼻青臉腫的田豐收被送了回來。田豐收交給姐姐一疊鈔票，謊稱是討回的工錢。田豐菊卻在鈔票中發現寫著弟弟名字的銀行取款條，辛酸地哭了。「毛子」把艾衛衛的日記本交給冉懷舟，然後離去。

第8集 一個胸口被刺傷的男子被送來，田豐收、裴森實施搶救。受傷男子突然狂躁起來，把眾人打翻在地。冉懷舟沖到蘇虹面前，用身體護住蘇虹，把受傷男子制服。冉懷舟無法接受艾衛衛生命最後時刻的行為，不敢面對她的日記。得知丁寧看望姐姐田豐菊後，田豐收拿出元錢塞給丁寧，表示不需要別人操心他的家事。丁寧頓覺無趣。一個生命垂危的老人到了生命的最後時刻，蘇虹盡力搶救，還是沒能挽回他的生命。老人兒子的遺憾卻是，老人沒有就家中產的歸屬留下遺言。蘇虹終於給冉懷舟讀了艾衛衛的日記。恰如冉懷舟所料，艾衛衛已經另有所愛。

第9集 早上一上班，冉懷舟就忙著給一個女孩甜甜縫合傷口。為了向父母要錢，甜甜自己把自己劃傷了。監獄打來，建議何小楚去看望一下父親，何小楚拒絕了。冉懷舟給甜甜縫好傷口，冉懷舟發現「毛子」等人候在門口，接上甜甜開車離去。冉懷舟不明白艾衛衛怎麼會愛上這么一個流氓。小女孩瑞瑞的父親為了給女兒上樹取風箏，摔成骨折。看到瑞瑞父女，何小楚很受感動。學校里的孩子發生食物中毒，家長們情緒激動。經過及時救治，孩子們病情穩定下來。蘇虹在家裡准備了一桌豐盛的晚宴，還穿上華麗的晚禮服。回家的杜子同愣住了，蘇虹告訴他，她請的人就是杜子同，因為今天是他生日。何小楚終於到監獄探視了父親何延年。

第10集 蘇虹在門口撿回一個棄嬰，孩子患有先天性心臟病。郭鵬把患紅斑狼瘡的妻子馬蘭送到，以為妻子患的是性病，要與妻子離婚。冉懷舟向他解釋紅斑狼瘡的情況，郭鵬不肯相信。片警小王送來70多歲的史大爺，昏迷中的史大爺不停地叫著土豆、土豆。史大爺停止了心跳。這時，一隻兇猛的黑狗跑進急診室，護住史大爺的遺體。蘇虹靈機一動，開始呼喚「土豆」，大黑狗立刻老實下來。「毛子」告訴冉懷舟，自己和艾衛衛之間沒有什麼，冉懷舟憤怒地打了「毛子」兩拳。杜子同看見冉懷舟和蘇虹在一起，告誡冉懷舟，他和蘇虹不可能在一起。

第11集 蘭准備出院，郭鵬接受了冉懷舟的解釋，不再責怪妻子。馮新民後背疼痛，和妻子錢詠梅來到。蘇虹讓馮新民住院，錢詠梅擔心訛病人錢財，拉著丈夫離開急診部。6歲的豆豆被送進，送他入院的王艾自稱是豆豆的父親。苗榮被同事小劉送到，因搶救無效很快死亡。貓奶奶與昏迷的豆豆一起呆在留觀室，經驗豐富的貓奶奶看出王艾的異常。馮新民昏迷不醒，錢詠梅把怨氣發泄到蘇虹身上。外科有個病人肝破裂，急需肝臟移植。苗榮生前簽過一張捐贈器官的同意書，冉懷舟讓蘇虹去說服她丈夫臧東生。豆豆醒了，原來是王艾開車把豆豆撞傷，豆豆的父母趕到。

第12集 蘇虹打算給冉懷舟介紹對象，選中杜子同學校的宋老師。「毛子」打架受傷，冉懷舟為「毛子」處理傷口，不由想起艾衛衛的死亡。一大媽心衰住院，兒女們為手術費互相推諉。裴森耐不住，跟親屬們沖突起來。蘇虹勸說冉懷舟相親，冉懷舟借去車禍現場出急診為由，逃避相親。受傷司機被困在變形的車內，冉懷舟指導交警和工人鋸開車門，成功地解救出受傷司機。冉懷舟出診歸來，卻被扎破。蘇虹逼迫冉懷舟前去相親，冉懷舟一瘸一拐來到酒吧，裝作患過小兒麻痹。蘇虹知道後，使計捉弄冉懷舟。

第13集 田豐菊到胡大爺家當保姆。胡大爺中風昏迷，田豐菊急忙把他送到急診部。胡大爺的兒子大胡和女兒小胡趕到，責問田豐菊照顧不周。田豐菊竭力解釋，突然暈倒在地。她原來患有胃潰瘍，這次是胃潰瘍造成上消化道出血。田豐收和裴森給齊大爺做腿部外傷手術，得知姐姐生病的消息，仍然堅持完成胡大爺的手術。齊大爺死了，死因是突發的腦幹部梗塞。齊大爺的家屬找田豐收鬧事，而胡大爺的兒女趕來向田豐菊道歉，並守候在手術室外，要向田豐收當面道謝。

第14集 集何小楚想讓裴森充當自己的男朋友，去看守所探望父親。看到女兒與裴森情真意切，何延年終於放心。離開看守所後，裴森趁機向何小楚表達真正的愛意，何小楚拒絕了。新郎、新娘賀芬芬在幸福飯庄婚禮，席間有人投毒，參加婚禮的五十多名賓客集體中毒。新郎新娘的父母先是指責飯庄經理孫德洪投毒害人，來到後，又互相指責對方父母的不是。隨後查明了，原來是幸福飯庄對門的飯店老闆所為。

第15集 一對夫妻謝忠、董麗雯從橋上摔下，董麗雯已經有了兩個月的身孕。送到時，謝忠瀕臨死亡。田豐菊在衛生間滑倒，左前臂和骨盆骨折，消化道再次出血，病情加劇。冉懷舟為謝忠作手術切除脾臟。董麗雯在廁所暈倒，左腎和腹腔都發現出血現象。冉懷舟盡全力搶救董麗雯和她腹中的胎兒。這時，監護室里的謝忠突然病情惡化，很快因突發心梗而死亡。謝婷聽說哥哥的死訊後怒氣大發，打了蘇虹兩記耳光。

第16集 田豐收出院門為姐姐早餐，卻被病人劉晶晶碰翻。田豐收診斷劉晶晶為闌尾炎，手術中卻發現是盆腔炎。劉晶晶父親執意要送紅包。冉懷舟向邵主任申請辭職，邵主任指派冉懷舟去大成鄉衛生院會診，讓他出去散散心。隆興採石場發生塌方，蘇虹帶隊出診急救。冉懷舟來到大成鄉，見到優雅而美麗的關奚若大夫。田豐收得知要向採石場增派急診外科大夫，主動請求前往。救護車在路上受阻，田豐收背起葯箱徒步趕往現場。路上，田豐收發現病人的「紅包」只有五元錢，他欣慰地笑了。

第17集 小女孩蕭蕭被壓在石塊中，大家都為蕭蕭擔心。王二黑不肯聽從關奚若的勸告，不願切除肺葉。冉懷舟再次與關奚若發生爭執。冉懷舟勸王二黑離開水泥廠，不要為掙錢而過於勞累。王二黑以為冉懷舟讓他改行，決心改學木匠。採石場工頭老雷態度蠻橫粗暴，令感到氣憤。工人們卻替老雷辯解。十幾年前，老雷去南邊替全村人討要拖欠的工錢，老婆在家難產，生下先天失明的蕭蕭。為了救工人老金，老雷被滾落的石頭砸中，傷重死去。冉懷舟讓關奚若給王二黑主刀，自己從旁指導。關奚若卻執意讓冉懷舟主刀。

第18集 蕭蕭終於被成功搶救過來。關奚若和冉懷舟去吳軍家喝上樑酒，鄉親們起鬨，要喝關奚若和冉懷舟的喜酒，冉懷舟有口難辯。在山大爺的開導下，冉懷舟重新鼓起勇氣，決心親自主刀，給王二黑做手術。採石場的所有傷員都被送回急診部。搶救中，發現蕭蕭感染了流行性腦膜炎。密切接觸過蕭蕭而且有發燒症狀的蘇虹，只得接受暫時的隔離和檢查。

第19集 關奚若向冉懷舟談及蘇虹與她曾是最好的朋友，但兩人同時愛上了一個男人，而那個男人真正愛的是蘇虹，兩人從此。冉懷舟察覺到關奚若身患重疾，關奚若卻不肯說明病情。蕭蕭仍在搶救中，蘇虹十分著急，卻又無法出去幫忙。杜子同前來看望，隔著玻璃陪她到深夜。王二黑的手術成功了，關奚若告訴冉懷舟，自己患上了帕金森氏綜合征。關奚若傷感地回憶起生命中的美好時刻，靜靜地向自己的職業生涯告別。

第20集 結束隔離的蘇虹立刻趕赴病，加入搶救蕭蕭的行列。關奚若向冉懷舟講述她的最後一個秘密。五年前，為了報復甦虹，關奚若擠掉蘇虹的位置，蘇虹只能去當急診大夫。關奚若為了升職，主動申請到大成鄉衛生院「鍍金」，原來准備呆半年就走，沒想到一呆就是五年。關奚若離開大成鄉，冉懷舟詢問何時能再相見，關奚若沒有回答。清晨，忙碌了整整24小時的護士們終於得到期望的回報：蕭蕭蘇醒過來。冉懷舟成功地為農婦菊霞接生，重新振作起來，平靜地回到自己的工作崗位上。

第21集 情人節這一天，冉懷舟被人打傷。打人的是富婆王文英的丈夫，他本想派人毆打裴森，打手卻認錯了人。12歲的郝運為了翻牆出校門摔傷了腹腔內臟。手術做完後，大家得知他想替爸爸玫瑰花送給媽媽，好讓父母復婚。民工衛前進領不到工資，便以割腕自殺要挾老闆，被送進急診室。在冉懷舟的耐心勸導下，衛前進終於打消了自殺的念頭。冉懷舟把情人節的玫瑰花送給了蘇虹。

第22集 工地上，孫鋼摔傷，包工頭周富推卸責任，遭到冉懷舟的訓斥。因為新塗料的事，王冬和工老顏發生爭執，引起心臟病發作。丁寧勸王冬不要太較真，王冬說是為了讓新娘開心。新娘蓓蓓趕到，大家才知道，原來三年前因為車禍，蓓蓓雙目失明，王冬決定把新的顏色塗成鵝黃色———蓓蓓最後看到的顏色。老顏感動了，主動要求重新粉刷新。李俊和趙洪是足球運動員，都在賽場上骨折受傷。兩人即將退役，想通過收音機了解他們一生最後一場職業比賽的結果。裴森到處尋找收音機。冉懷舟向蘇虹表達感情，卻始終得不到對方的回應。

第23集 來自北大荒興凱湖的女患者周林鳳已到肝癌晚期，劉大偉和李哲龍先後趕到，都聲稱自己是周林鳳的丈夫。原來周林鳳與劉大偉、李哲龍當年都是北大荒的知青，一次，三人一起去湖上打魚，被冰雪圍困，為了救劉大偉、李哲龍，周林鳳的肝臟被嚴重損害。知青回城時，周林鳳決定永遠留在興凱湖。周林鳳知道自己已經病入膏肓，不肯繼續住院。元元父親吸毒過量，生命垂危。元元為了保護父親，不肯說出父親發病的真正原因。在杜子同的誘導下，元元把告訴了杜子同。元元父親得救了，元元卻誤解了杜子同，讓杜子同十分傷心

第24集 急診室這一天十分繁忙，收治了好幾名垂危病人。收留了一名棄嬰，患有先天性心臟病。和護士們一起精心照顧棄嬰。杜子同身體不舒服，疲憊地來到。蘇虹忙於醫務，無暇照顧杜子同，因此耽誤了診斷病情。杜子同暈倒後，被查出患有中毒性菌痢，令蘇虹驚慌失措。忙亂中，棄嬰也出現病危症狀。蘇虹趕去搶救嬰兒。由於錯過診治時機，杜子同很快死亡。這時，棄嬰也停止了呼吸。冉懷舟默默地安慰蘇虹。

第25集 蘇虹克制住自己的感情，照常上班。丁寧建議多分給蘇虹病人，以便幫助她減輕痛苦。雙胞胎青梅、紅梅都患有白血病，胡賓自願捐獻骨髓救治姐妹二人。為了把生存的機會讓給對方，姐妹倆先後服毒自殺。們竭力搶救這一對重情義的姐妹。一位彩民過分激動，心肌梗塞發作。急救中，一名遠道而來的陌生人及時出手，幫助冉懷舟挽救了病人。他就是杜家傑。杜家傑找到蘇虹，回到熟悉的家中。看到兒子過去的卧室，杜家傑抱住蘇虹痛哭起來。

第26集 余昆想讓丁寧應聘大款牛爺的私人護士。雖然牛爺開出了很高的工資，對侍候大款感到別扭的丁寧仍然猶豫不決。話劇演員陸蘭患了癔症性癱瘓，柳雁陪送她入院。裴森向漂亮的柳雁大獻殷勤。結婚五十多年的一對老夫妻面臨生離死別。這時，佟老太太為感謝為她治病，動情地唱起蘇聯曲《小路》。病人和都沉浸在片刻的安寧中。丁寧回到，投入到緊張的救護工作中。她決定放棄高薪，繼續自己熟悉而真正喜愛的工作。蘇虹、杜家傑前往杜子同生前的學校，觀看杜子同最終未能參加的表演，追念逝去的杜子同。

第27集 琪琪送心梗昏迷的老總石志堅入院，在通知家人後，琪琪匆忙離去。石志堅的夫人沈曉雪趕到時，石志堅已經死亡。為了安慰沈曉雪，裴森隱瞞了石志堅發病的真正原因，卻被沈曉雪看出破綻，但她仍然真心地感謝裴森。喝醉了酒的杜家傑、衛新、黎阿威、紫苑一起來到，尾隨而來的趕到抓捕四人，原來他們在醉酒後打架滋事。冉懷舟、蘇虹向警官講述杜家傑、衛新、黎阿威不平凡的經歷。三人都曾加入國際志願組織無國界，去過許多國家，救護遭受戰亂、瘟疫之苦的，而他們自己則在殘酷緊張的救護中損傷了身體。兩名警官對三位油然生出敬意。

第28集 蘇虹回絕了杜家傑的求婚。余昆要去非洲開體校。丁寧既高興又十分地不舍。杜家傑打算再次出國做無國界。小男孩任小權裝病住進，蘇虹幫他找來忙於工作的父母，陪伴任小權數日。孕婦魯萍萍陪丈夫錢東來看眼病，夫妻二人看起來十分恩愛。但田豐收察覺錢東患有性病，魯萍萍對丈夫產生了懷疑，經杜家傑勸導，魯萍萍重拾起對生活的信心。蘇虹忙於搶救病人，無法送別杜家傑，當她做完手術趕到門外時，杜家傑已經走遠。

第29集 田豐菊與陳貴結婚。酒後開車的司機宋大江撞傷了一對恩愛夫妻。妻子袁遠把丈夫何濤護送到，自己也體力不支地昏倒。何濤眼睛失明了，袁遠生命垂危，臨死前留下遺言，把自己的眼角膜移植給丈夫。這時，肇事司機卻在病撒酒瘋，讓大家氣憤不已。兩個小混混找到冉懷舟，讓他出門為老大毛子診病。

第30集 毛子受了槍傷，冉懷舟為他取出子彈。毛子終於向冉懷舟說明了艾衛衛的死亡經過。醉酒撞人的宋大江出院後，竟然起訴故意延誤對他的治療。周仕誠厭食入院檢查，懷孕柳衣露也來到，兩人不期而遇，原來他們是夫妻。柳衣露懷孕惡心，把周仕誠母親做的飯吐了出來，周母氣憤地離開回鄉，卻在路上出車禍死亡。周仕誠因此與妻子成仇。在里，夫妻二人終於澄清了誤會，但周仕誠已經到了胃癌中期。毛子槍傷嚴重，終於不治而死。這時冉懷舟才知道，毛子是卧底的。杜家傑為蘇虹辦好出國手續，並寄來赴美國的機票。冉懷舟相信，蘇虹不會離開。

第31集 余昆辦好出國手續，臨行前和丁寧離婚。正月十四，急診部要舉辦晚會，大家紛紛准備表演的節目。葛明在地鐵上碰到昏倒的美女張小梅，熱心地把她送入，裴森也向張小梅大獻殷勤。發現張小梅可能患有精神症後，葛明嚇得奪門而逃。陷入亢奮狀態的張小梅四處追逐裴森。貓奶奶又住進了，一邊接受搶救，一邊准備與大家一起參加晚會。

第32集 貓奶奶平靜地死去。眾人為貓奶奶換上新壽衣，在床頭掛上彩蝶，在歡樂的氣氛中送別貓奶奶。邵主任向大家宣布了一個好消息和一個壞消息。把副主任醫師的提升名額批給蘇虹和冉懷舟。壞消息是，肇事司機宋大江正式起訴急診部。冉懷舟主動承擔救護宋大江不及時的責任。決定暫不考慮對冉懷舟副主任醫師的任命。冉懷舟替蘇虹宣布，蘇虹打算繼續留在急診部。二人默默相對，彼此以心相許。 （全劇終）

註：劇情介紹是32集版的

演員簡介：
1、王茜：代表作《重案六組1、2、3部》、《最高任務》、《警壇風雲》、《生死銳變》、《婚姻訴訟》等
2、劉鈞：代表作《康熙帝國》《大姐》《使命》《玉卿嫂》《唐山孤兒》等
3、王挺：代表作《重案六組第2部》《無限正義》《你有權保持沉默》《夜襲》等
4、隋蘭：代表作《大漢天子》《間諜風一》等
5、田振崴：代表作《大旗英雄傳》《早春二月》等
6、陳捷：代表作《沙家濱》《滿天星》《無限正義》等

參考資料：
1.在線觀看：

F. 介紹一下最近有什麼動畫片好看的高分求助！！！

SA特優生
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純情房客俏房東
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日在校園
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舞乙HI-MIME
你是主人我是仆

希望你喜歡啊~~

G. 放鬆眼睛的方法[高懸賞]

快速眨眼 深呼吸。吐氣時，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把氣吐干凈。
瞅鼻尖 深呼吸。吸氣時，將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖並同時看到鼻子的兩邊。吐氣時，眼睛放鬆恢復正常，看一遠方的物體，並慢慢把氣吐凈。
按壓穴位 閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節關節間的指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。
燈光治療 眼睛緊閉，放鬆，坐在距燈約15厘米遠的地方，燈泡最好用150瓦。輕輕地擺頭，從一側到另一側。使眼睛沐浴在溫熱的燈光中。
熱敷冷冰交替治療 先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鍾，然後浸一條長毛巾到冰水裡，捂在眼睛上，重復幾次。

經常做眼睛保健操，轉轉眼珠，看看遠處的藍天，看看綠色的畫面，多吃含有維生素A、胡蘿卜素的食物如：動物肝臟、魚、地瓜、炒胡蘿卜、炒西紅柿、等。

H. 電影禁閉島的討論

樓主我跟你的感覺一樣，最初主角來到院長（那個老頭）大屋時就產生了幻覺，那時以為主角對犯罪有超凡的感應能力，注意此時他還沒吃葯
而之後劇情發展，多次顯示出主角的潛意識中出現血泊的女人（他妻子）與之對話，而對話內容含混不清可以分為多角度的理解。
如果當初是縱火犯Laeddis點燃了火柴並導致她妻子喪生火災那麼他妻子腹部的傷口從何而來？後來的劇情交代是他將妻子用槍殺死，傷口正是他自己製造的
再注意禁閉島的醫生如果是捏造一個記憶灌輸給主角，又如何編排這個傷口，因為腹部傷口是從一開始就出現在主角的潛意識中，
外界人根本就不可能知道這個傷口，除非他妻子腹部傷口是事實存在的，也就是說主角確實殺了他妻子，所以在潛意識中無法忽略這個傷口

至於山洞的女醫生，主角下到懸崖是為了救chuck（他的主治醫師扮演），這里可以分為兩種理解，一是chuck假裝跌下懸崖誘惑主角下去，二是主角此時已經出現了幻視，
如果是第一種情況那chuck為何沒有發現山洞的女人（如果女人存在的話），只能說chuck與那女人串通好了，屬於演戲，誘使主角來到象徵著一切秘密的所在地——燈塔，這場游戲的終點，而院長和主治醫師確實在那裡恭候多時了
第二種情況，如果連chuck跌下山崖都是幻視，因為主角下到懸崖下後沒有找到chuck的屍體蹤跡，那麼那個山洞的女醫生也一定是主角的幻視，因為這個山洞的女醫生屬於主角自己的幻覺，之後也就不會再交代了，因為那之後就到影片解謎的時刻了

這片子的真相最初就交代了，全部在主角的夢境（潛意識中）中所以說跟弗洛伊德的理論產生了關聯，仔細辨讀主角的夢境部分你會發現所有的陳述指向都對向了主角自己，還有引爆汽車時候與妻子的對話屬於幻視的內容，他妻子勸他放棄，表面上是放棄去燈塔，內涵是放棄這場游戲，而在那時刻走過來一個小女孩與他妻子牽手在一起，雖然此時他妻子是屬於他的幻視部分，但是在汽車爆炸那一刻，主角的記憶隱約浮現出他的孩子，真實的被壓抑的被封印的記憶總是在不經意間流露出來
而主角拋開了，意味著主角沒有再去理會嶄露頭角的真相，依然朝向了他自己營造的最終BOSS所在地，他的幻想，他的妄想，他的選擇跑去

I. 漸趨走紅的「中式英語」是創新還是奇葩

在我看來，「中式英語」就相當於網路上的熱門用語，它算不上什麼正規的語言，也可以說是在我們的民眾在學習正規英語的時候，加入自己本土的語言直譯過來的，就是中國群眾一點娛樂的笑料罷了，不能歸入一種需要專門去學習的語言，因為這些所謂的「中式英語」在國際上根本無法使用。而且這些「中式英語」也只是少量，並未成一個語言體系。像日本他們就有很多來的專有名詞（並非網路流行用語），也是直接音譯了國外的詞彙，但是他們卻將這些詞彙歸納在了他們的語言里，有特殊的規定。

我覺得「中式英語」說一說倒也無礙，只是在正式的場合里，這些「中式英語」還是難以拿出手的，當我們在講述其他國家的語言時，應該拿出最基本的禮貌和尊重，而非自己胡亂篡改的東西。

對於外國朋友來說，「中式英語」也沒有必要專門去學習，如果真的要學習「中式英語」，那倒不如就老老實實學習中文，只要把中文學習好了，還怕聽不懂N o zuo no die（不作不死）嗎？其實「中式英語」無非就是拋開外國人的語法語序，把中文直譯成英文罷了，學好了中文，自然也就搞清楚「中式英語」。

「中式英語」是漢語和英文碰撞下的產物，屬於正常的文化現象。但是對於語言的基本宗旨我們還是要遵守，不要把英語搞成「四不像」，這對於讓我們國人的「英語」走出去非常不利。笑料就僅僅當成笑料就好，不要混淆正統語言和流行用語的概念，它們所能發揮的效果是完全不能比擬的。