程菲跳

❶ 什么是程菲跳

在2005墨尔本世锦赛，中国体操队“兵败雅典”之后参加的第一场国际大赛。处于低谷的中国体操队需要一个亮点，一方面振奋军心，另一方面重新回到媒体和公众的视线，引起大家的关注。这个“亮点”，从以往的经验来看，最好是一个得到命名的高难动作，并且以此夺取世界冠军，才是最佳的炒作题材。幸运的是，2005年就有一位天才运动员成功地做到了这一点，吹响了中国体操队在雅典后重新崛起的号角。她就是程菲，而这个动作就是大名鼎鼎的“程菲跳”。

所谓“程菲跳”，就是指踺子180-直体前空翻转体540。有网友曾经问过我，李小鹏在97-00年是不是跳过这个动作呀？是的，在1997-2000年，这个动作在男子跳马难度表上是10分起评的动作，被包括李小鹏在内的优秀男子选手所使用。5年后，这个动作就已经被女子运动员所掌握：由此可见体操难度发展之快，程菲之天才，以及这个动作难度之大。

“程菲跳”的雏形，最早可以追溯到2000年的悉尼奥运会。在那届比赛出现了两个划时代的跳马高难动作，一个是罗马尼亚运动员Amanar发明的Yurchenko900(巧合的是，这正是程菲的第一跳)，另一个是一代体操女皇Khorkina首创的KhorkinaII.KhorkinaII实质上是团身的“程菲跳”，这是Yurchenko180这种类型的动作第一次出现复杂的转体，从而为“程菲跳”的出现奠定了基础。

❷ 跳马的程菲跳

程菲跳：学名——“踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度”项目——跳马
诞生记录——2005年11月23日，澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛。
难度－－6.5（按照国际体操联合会2007年COP）
2005墨尔本世锦赛，中国体操队“兵败雅典”之后参加的第一场国际大赛。处于低谷的中国体操队需要一个亮点，一方面振奋军心，另一方面重新回到媒体和公众的视线，引起大家的关注。这个“亮点”，从以往的经验来看，最好是一个得到命名的高难动作，并且以此夺取世界冠军，才是最佳的炒作题材。幸运的是，2005年就有一位天才运动员成功地做到了这一点，吹响了中国体操队在雅典后重新崛起的号角。她就是程菲，而这个动作就是大名鼎鼎的“程菲跳”。

❸ 程菲跳的介绍

程菲跳，就是指踺子180-直体前空翻转体540。“程菲跳”的第一次亮相是在十运会之后举行的东亚运动会。不过很可惜，程菲在那次比赛中没跳成功。

❹ 程菲跳的中国跳马

跳马一直是中国女队的弱项，历史上仅在80年代末由天津籍国手王惠莹申报了前手翻-直体前空翻转体180获得了命名。大约是在2003-2004年的冬训，中国女队终于在跳马上取得了重大突破，来自云南的年轻选手古筝在训练中完成了踺子180-前直540，也就是后来的“程菲跳”。古筝的成功在国家队引起了不大不小的轰动，大家都在反思跳马的训练思路和训练方法。古筝的突破使得她成为备战奥运会的重点队员，中国队冲击跳马金牌的秘密武器。
可惜古筝实在有点福薄命苦。就在备战的关键时刻她不幸地受伤了，虽然后来陆续参加了一些大大小小的比赛，但她从来没有在正式比赛中表演自己新掌握的高难动作。虽然她进入了备战奥运会的大名单，但低迷的状态使得她没能搭上前往雅典的班机。2005年全运会后，古筝遗憾地退役了。
该说到程菲了。程菲是中国队少见的力量型运动员，出色的爆发力，加上中国队对动作姿态控制的“祖传秘方”，使得她成为世界上极为罕见的难度与质量兼备的优秀运动员。程菲在2004年时已经显露出优秀跳马运动员的潜质，当时她会跳DTY以及前屈180，动作质量很好只是难度相对欠缺。应该是在2004年底，程菲将前屈180发展成为Podkopayeva,后来又发展为Yurchenko 180-前直180。刚开始的时候她跳得并不好，直体Pod有点点屈体。当时我已经听说她在练“程菲跳”，欣喜之余也有点担心，不知道她的姿态控制如何，如果只是屈体K II，那可很不划算，起评分只有9.9的。
到十运会前，有朋友告诉我她的新动作已经发展得相当成熟，已经是没有疑义的直体做法，而且第一跳也发展出了Amanar.这个时候，关于“程菲跳”的炒作也开始了。但程菲还是决定不在十运会使用“程菲跳”，她用Amanar和直体Pod轻松夺走了跳马金牌。

❺ 程菲取得哪些辉煌成绩，她的“程菲跳”是什么水平

程菲作为我们著名的体操运动员，她在世界体操锦标赛以及奥运会中都曾经取得过很好的成绩。程菲也是曾经的体操队队长，她在体操各个项目上的发展也是很均衡的，另外在跳马项目她更有自己的独门绝技“程菲跳”。

可以毫不夸张地说，“程菲跳”作为程菲的独门绝技，它的难度水平在当时是世界顶级，就是现在依然是世界级。在2016年奥运会比赛当中，获得女子跳马冠军的运动员就是使用的“程菲跳”。程菲在“程菲跳”这一套动作上面，花费了自己很大的心血。程菲也正是依靠这一套属于的她自己的独门绝技，创造了属于自己的时代。

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❻ 什么叫程菲跳

程菲跳

学名——“踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度”

项目——跳马

诞生记录——2005年11月23日，澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛。

难度－－6.5 （按照国际体操联合会2007年COP）

程菲跳是第一个以中国女运动员命名的跳马动作，即踺子后手翻转体180度接前直空翻540度，程菲是在国际大赛中使用并完成该动作的第一人。程菲在澳大利亚墨尔本举行的第38届世界体操锦标赛完成该动作后，国际体操联合会将其命名为程菲跳。

❼ 什么是程菲跳

踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度

❽ 程菲跳的具体动作

所谓“程菲跳”，就是指踺子180-直体前空翻转体540。有网友曾经问过我，李小鹏在97-00年是不是跳过这个动作呀？是的，在1997-2000年，这个动作在男子跳马难度表上是10分起评的动作，被包括李小鹏在内的优秀男子选手所使用。5年后，这个动作就已经被女子运动员所掌握：由此可见体操难度发展之快，程菲之天才，以及这个动作难度之大。

❾ 程菲跳是什么时候命名的

2005年11月23日命名为程菲跳
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