学生减负

『壹』 学生减负三十条

“减负30条”明确要求，中小学校要严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。义务教育阶段学校严禁以任何名义设立重点班、快慢班、实验班，规范实施学生随机均衡编班，合理均衡配备师资。

各校应坚决控制考试次数。小学一二年级每学期学校可组织1次统一考试，其他年级每学期不超过两次统一考试。不得在小学组织选拔性或与升学挂钩的统一考试。严格依据课程标准和教学基本要求确定考试内容，不出偏怪考题。考试成绩实行等级评价，严禁以任何形式、方式公布学生考试成绩及排名。

各地应深入推进义务教育学校免试就近入学全覆盖，严禁以各种名义组织考试选拔学生，严禁将培训机构培训结果作为招生入学依据。

一二年级不留书面作业

不得让家长代为评改作业

以往的减负规定也明确过作业量要求，比如“不超半小时”，但部分学校将这一规定按“单科”执行，即每科作业量不超半小时，这样一来，所有科目作业总量远远超过规定。

此次“减负30条”明确严控“书面作业总量”。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间。作业难度水平不得超过课标要求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。

新规要求，校外培训机构严禁超纲培训，严禁将培训结果与中小学招生入学挂钩，严禁组织举办中小学生学科类等级考试、竞赛及排名。

各地学校可建立弹性离校制度，为学生提供丰富多彩的课后服务内容，安排学生参与各种兴趣小组或音体美劳活动，严禁将课后服务变为集体教学或集体补课。

中高考杜绝偏题难题

教学、招生将联动“减负”。新规要求，各地全面实施基于初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校招生录取模式，将优质高中招生名额合理分配到普通初中并完善实施规则。民办中小学校招生纳入学校审批地统一管理，与公办中小学同步招生。

普通高中学业水平等级性考试和高考命题要以普通高中课程标准和高校人才选拔要求为依据。各地要创新试题形式，增加综合性、开放性、应用性、探究性试题，加强情境设计，杜绝偏题怪题。

高中生每天睡眠8小时以上

“减负令”对学生睡眠时间也有明确要求，家庭要保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。

『贰』 给学生减负该怎么做

今年的政府工作报告中，一件小事引来不少家长关注，那就是“着力解决中小学生课外负担重”的表述。而去年年底召开的中央经济工作会议，更将这一问题列为非补不可的“民生短板”。中小学生的书包，为何成了如此“高层级”的议题？

书山题海、死记硬背、拖堂加课的教育方式，饱受诟病，事实上，减负的要求也由来已久。早在1955年，教育部就下发过《关于减轻中小学校学生过重负担的指示》；1990年的《学校卫生工作条例》，还规定小学生在校学习时间不超过6小时。近年来，国家也多次出台“减负令”，其规格之高，措施之细，让人印象深刻。

从这个角度看，也就理解了为什么政府工作报告会关注给中小学生减负。可以说，减的是负，提出的却是一个教育改革的大命题。出台文件、落实措施，都相对容易，但在现实土壤与利益格局中，谋定全局的策略，摆正各方的角色，却有大量工作需要持续不断地推进。给孩子们“减负”，应该是一致的认识；素质教育，更是共同的期望。将招录制度的改革做足，将教育资源均衡化做实，才能真正让孩子们的童年丰富多彩。

有委员说，“减负是一个系统工程”。的确，教育中的各方，都不能置身事外。家长的心态要更平和，学校的方法要更优化，辅导机构的组织应更有序，特别是教育部门要有大作为。只有各方相互理解共同给力，才能撑起孩子更美好的未来。

『叁』 如何给学生“减负”

减负这个事不光是教育战线的事，是整个社会的事。减负、负担这个问题，不仅仅是一个教育问题，它还是一个社会问题，需要各方面合作、共同努力。减负，从哪些方面减？要从以下几方面减：

所以，我们要改变这种状况，要提高教育素养，不要听信那些似是而非的理念，要按照教育规律办事，按照学生身心发展规律来办事，让他们健康成长。

『肆』 怎样才能实现中小学生减负

日前教育部负责人表示，学前教育是新时期中国教育发展最快的部分，也是当前中国教育最大的“短板”之一，中小学生“减负”怎样才能真正实现成为目前社会关注的热议。

希望中小学生减负可以早日实现！

『伍』 学生减负的18个策略包括哪些方面

第一，减轻学生在升学考试的压力，让考试不再机械化。
第二，减少家长的攀比意识，孩子大部分压力来自于家长，从家长的心理入手，减轻压力。
第三加强教育的准确性和灵活性。减轻学生获取知识的形式化。

『陆』 关于学生减负

减负，主要是对小学的学生
不想让孩子从童年就开始参加各种补课
但是初高中的孩子不参加补课，择校就困难，
还是要找好品牌，不浪费时间和金钱
新王V牌听很多人提起，很人性化

『柒』 学生怎样才能真正减负

学生怎样才能真正减负
教育家陶行知先生曾提出，解放学生的头脑、双手、眼睛、嘴巴、时间和空间，让学生能想、能干、能看、能说、能自主探索。冰心先生也认为，“让孩子像野花一样自然生长”。这都揭示了孩子成长的真谛，告诉我们，教育要遵循人的身心发展规律，顺其天性，因材施教。

但现实情况是，孩子们的作业，已经由正常的教与学之间的反馈工具，嬗变为“不能承受之重”，异化为应试工具，成为沉重的课业负担。作业布置缺乏科学性，超课程标准；采用题海战术，简单机械重复；内容千篇一律，忽略学生个体间的思维与学习能力差异……

真正减轻学生负担，必须跳出作业的掌心。那么，如何才能“逃离魔掌”呢?

其实，在备课、上课、作业、辅导和评价等教学环节中，作业最具活力，是学生获得科学知识、形成能力、体验过程和掌握科学方法的重要手段和必经途径。我认为，我们不能完全跳出作业的掌心，但可以试着努力，通过作业改革，立足学生的全面发展和终身发展，从控制作业数量和提升作业效能两方面下功夫：

一方面，控制作业数量，理清负担的源头，减掉不合理的负担，让学生的作业更有意义。在传统的作业布置中，作业一般统一布置，单纯强调知识性，甚至存在惩罚性和超额的作业，这些作业以量取胜，削弱了教师的作业设计和诊断能力，忽略了作业在学生情感、态度、价值观上的发展性功能，不利于能力发展和综合素质提升。

要实现作业量的控制，必须有科学实效的学校教学管理，必须汇聚家校共同力量。作业设计要科学合理，在深入研究课程、教材、学生的基础上，梳理学科单元的核心知识和核心技能，教师必须按单元知识点要求编写作业，综合呈现基本、拓展、提升思维能力三个层次，从而降低教师布置作业的随意性，杜绝无效低效作业。作业布置要公开监督，可采取作业网上备案等形式，将布置的作业公开，接受学校、家长、社会的监督，以此来制约作业量。

另一方面，提高作业效能，建立合理的负担梯度，让学生的作业更有意思。减负，是一个结果，而不是起源。控制作业数量，仅仅是底线，减负根本在于唤醒孩子的学习激情，让孩子喜爱学习、乐于探究，从而自主学习、自我管理。

具体来说，可以从三方面入手：一是让作业分层有选择，可以根据学生不同个性需求、知识掌握情况，设计不同难度梯度的作业，学生可以结合自身情况有针对性地选择作业；二是作业类型多元化，增加制作类、活动类、观察类、实验类和探究类的作业形式，尤其是注重增加探究类的作业，实现作业形式的重构与转型；三是作业评价更科学，注重提高作业评价的效度和信度，多采用等级评价、鼓励性评语、星级评价等方式，还可以引入同学互评、自评、家长评价以及社会人士评价体系，增强作业评价的针对性和实效性。

此外，减负也需要得到家长和社会的理解支持。现在有个怪现象，学校作业量减下来，家长立马安排各类补习班、兴趣班填上去，继续挤占孩子的休息和活动时间。在竞争日趋激烈的时代，家长的教育焦虑可以理解，但我以为，合适的教育才是最好的教育，培养一个健康、快乐的孩子，远比培养一个“优秀、卓越”的孩子重要。唯有这样，教育才能真正心理减负，才能挣脱作业掌心的引力，才能给孩子一个快乐幸福的学习生活。

减负，应向课堂要效率

中关村第三小学校长刘可钦

减负与增效之间到底具有怎样的逻辑关系呢?可以从一个假设谈起。

试想，如果要为农民减轻体力劳动的负担，只是限定他们下地劳作的时间，禁止他们日出而耕、日落而息，会有什么样的结果?答案是显见的，在不能切实改变劳作方式、确保好收成的前提下，农民们决不会轻易接受这种“减负”办法。但是换一种思路，如果为农民们先提供一种更为先进、高效的提升农作物产量的办法，让他们不用付出同以往一样的时间，就可以获得比以往更大的收获，减少耕作时间、减轻负担就会成为一个自然而然的过程。

这就是减负和增效的关系，置之教育领域，同样如此。“增效以减负”，效率增加了，学生负担便可随之减轻。

那么，如何实现增效呢?这里首先要厘清一个概念，“增效”并不是指在单位时间内，灌输给学生的知识点越多越好，而是要真正地启发学生的兴趣和思考，让孩子在快乐的学习过程中，迸发出进一步学习的渴望和主动性。

环顾当前教育领域，我们遗憾地发现，教学过程中，并不是每个学生对学习都有兴趣，并不是每个教师都能教会学生怎样学习，并不是每节课对学生都有吸引力。

让教学更加高效，让课堂更有效率，对于教师来说，首先要做到顺应儿童的天性，尊重学生的差异，让学习的过程变得有趣、好玩。学习意味着成长，所以，学习的方法要有尝试、有探索、要富含挑战性，学习意味着发展，所以，学习的内容要多元、广泛、丰富。可现实的情况是，很多教师把学生的学习变得窄化了，丰富多彩的学习生活，简单的当成上课、听讲、练习、作业，加上传统的教育观念所信奉的“熟能生巧”，大量机械的练习伴随学生的学习生活，学习变得沉重乏味而负担重重。从这个角度说，实现增效减负，对于教师来说，既有责任教给学生基本的学习方法，更有责任让学习变得生动有趣，变得更有意义和更富含挑战，增强学生自主探究的兴趣与能力。

增效减负，还需要老师们做到让课堂活起来，真正将课堂还给学生，让学生成为课堂的主人。关于这一点，在实践过程中，我们发现很多老师遇到了困惑。比如，由于强调倾听与交流，缺乏过去的整齐回答的气氛，老师感到上课没有激情了；由于教学中互动性增强，面对不同学生的不同观点，老师感到从没有过的对课堂的失控感；由于更注重课堂的开放性，上课时经常会遇到学生就某一问题争论不休，既定的教学内容常常讲不完，老师在“收”“放”之间犹豫不定；由于强调学生个性的发展，如何建立对集体的认同，对纪律和秩序的约束。面对“活”与“乱”，老师们更多地感到不知所措；由于很多时候课桌摆成了小组形式，学生之间面对面的机会增多，老师感到的是干扰，以及权威的失落……

为什么这些问题会带来老师困扰，我想，是因为我们太习惯“齐步走和整齐划一”了，太习惯系统讲解、学生练习、纸笔考试为主的传统教学方式了。打破这种思维方式和教学习惯，就要求教师们摒弃旧有的观念，从观念上真正认识和理解将课堂交还给学生，激发学生主观能动性的重要性和意义。同时，还要求教师们真正提升教学能力，老师只有真正吃透课程教材的内容，而且充分消化吸收，才有可能做到举重若轻、驾轻就熟地把自己吸收消化了的东西，取其精髓教给学生，才能在循循善诱的教学和生动活泼的教学环境中真正激发学生的求知兴趣和热情，变被动学习为主动学习，变“为学习而学”为“为兴趣而学”。

减负是个老问题，通过提倡增效来实现减负也并非新观点。但是，如何真正做到提升课堂效率来实现减负，绝不是一个简单的问题，“向课堂要效率”实际上是“向老师要效率”，对老师们带来了更高的要求和更大的挑战，对此，显然还需要全体一线教育工作者做更多的探索和努力。

减负，提高教师本领是关键

北京师范大学教育学部教授曾晓东

“教不会练会，练不会考会”，这句话形象描述了教师质量与学生过重课业负担之间的关系。因为教学水平有限，课堂、作业、考试效率低下，所以补课不止、考试泛滥，让学生在“题海战术”中疲惫不堪。减负呼吁多年，仍是“一个长期未解决好的问题”，教师素质问题不容回避。我们常说，“向课堂45分钟要效率”，“学生跳出题海，老师首先要跳进题海”……试想，如果教师素质不高，如何提高教学效率?教师没有咀嚼、消化好知识，如何去粗取精、去伪存真，撷取精华传授给学生?

多年来，各级政府举办了大量的教师培训，教师学历迅速提高，越来越多的博士、硕士进入中小学教师队伍。但是，教师的教学质量仍然备受质疑。其实，教师质量不是单个教师水平的简单叠加，而是一个体系、一个“生态系统”，是教师与课程、学校管理和人事政策、教师教育共同作用的综合结果。

课程对教师质量影响深远。2002年起，我国开始了全国性的课程改革，提出了许多新的教育理念，开启了以学生能力培养为导向的教育转型。但是，由于转型过程的艰巨性、高利益相关性，课程改革有所“折衷”，即增加新标准，但不改变原有知识体系。从改革者的角度看，这样的选择无可厚非；但从实践者的角度看，新要求增加了，但课程内容并没减少。于是，对很多老师来说，赶进度、抢时间成为工作常态，新课改要求的提高与教师教学能力的不足之间的矛盾益发突出。

我们也许会自豪地说，我国小学三年级数学可以达到美国六年级数学的水平，但很多人没有想过，这些知识中，有多少是老师让学生囫囵吞枣咽下去的?没有细细咀嚼的过程，消化不良是迟早的事情。新课程提出了探究、思考、合作、体验等理念，但是，这些理念需得在相应减少课程内容、给教师和学生充分时间的前提下，才能真正实现。“快马加鞭”让不少教师仓促上阵，成为一个喂食者，而不是践行教育理念的艺术家。更可怕的是，学生过重课业负担由此滋生。

学校管理和人事政策，也同样影响了教师质量。我国曾经历长期的教师短缺，大量不合格教师进入教师队伍，这构成了最初教师“教不会”的原因，也成为推进课程改革的阻力。更重要的是，教师人事制度缺乏必要的激励设置，缺乏退出机制，甚至缺乏岗位调整机制。因此，当教师在达到20年教龄、评上高级职称后，尽管有大量教师培训，也失去了上进动力。但对大多数学校来说，除了在教师管理上号召、鼓励和评估基本工作量外，没有相应的管理手段，以激励教师不断提高专业技能。与此同时，学校和社会对考试成绩的过分重视，也导致教师把向学生要成绩当成第一要务，即使“教不会”，也要千方百计地“练会、考会”。

除此之外，教师教育机构在教师培养方面的落后，也是教师质量难以满足有效教学的原因之一。教师的专业能力不仅在于知识上的高深，也在于能恰当地设计、组织教学过程，帮助学生实现高效学习；在于能采取合适的干预策略，帮助学生实现身心、社会性成长。而这种实践性导向的教育学课程，在教师教育课程设置中并未得到充分体现。师范大学毕业生专业能力和专业素养的欠缺，让课堂教学效率、指导学生的能力大打折扣。于是，就只能通过粗放型地投入学生精力和时间来保证学习效果，学生过重的课业负担也就自然而然形成了。

减负重任，需要高素质的教师队伍扛起大旗，否则，再好的政策措施，也难以真正落实到位。只有一支高水平的教师队伍，掌握了基本的教学能力，根据恰当的工作流程，受到合理的激励机制，才能做出高质量的工作，才能带领学生走出减负困局。

『捌』 学生减负该如何“减”

全国人大代表、东北师范大学附属中学校长邵志豪认为，校外培训机构需要树立正确的育人理念，研究课程体系建设，从而形成独具特色的育人模式。回归到培育核心素养、提高学生素质的目标上来，才是校外培训机构的可持续发展之道。

给学生减负，除了向课堂要质量、向校外培训机构要特色，还要向社会要正确的成才观。全国人大代表、湖北省荆州市实验中学语文教师徐华铮提出，减负首先要全社会端正认识，少一点攀比，多一点用心。学校应根据学生的兴趣爱好，多举办一些相关讲座、开展社团活动，让学生课堂之外也有展示风采的舞台。家长也要尊重孩子，正确引导孩子多参加实践活动，多关注社会，多体验生活，提升孩子的感受生活的能力。

『玖』 关于中小学生减负措施有哪些

关于中小学生减负措施有规范学校办学行为，严格校外培训机构管理，家庭履行教育监护责任，强化政府管理监督。

一、规范学校办学行为

1、坚持正确办学方向。全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，以凝聚人心、完善人格、开发人力、培育人才、造福人民为工作目标，坚持德智体美劳全面培养，发展素质教育，促进学生健康成长。

2、严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。

3、均衡编班配置师资。义务教育阶段学校严禁以任何名义设立重点班、快慢班、实验班，规范实施学生随机均衡编班，合理均衡配备师资。

4、严控书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间。

5、科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。

6、坚决控制考试次数。小学一二年级每学期学校可组织1次统一考试，其他年级每学期不超过2次统一考试。不得在小学组织选拔性或与升学挂钩的统一考试。

7、采取等级评价方式。严格依据课程标准和教学基本要求确定考试内容，命题要符合素质教育导向，不出偏怪考题。考试成绩实行等级评价，严禁以任何形式、方式公布学生考试成绩及排名。

8、限制竞赛评优活动。不得组织学生参加社会上未经教育行政部门审批的评优、推优及竞赛活动。

9、合理使用电子产品。规范学生使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯，全面提升信息素养。严禁学生将手机带入课堂。

10、建立弹性离校制度。提供丰富多彩的课后服务内容，合理确定学生离校时间。安排学生参与各种兴趣小组或音体美劳活动。对学有困难的学生加强帮扶，对学有余力的学生给予指导。严禁将课后服务变为集体教学或集体补课。

11、培养良好学习习惯。引导学生端正学习态度，课前主动预习，上课专心听讲，积极发言、不懂就问，课后主动复习巩固，学习时精力集中、提高效率，不做“刷题机器”。鼓励同学间互帮互助、共同成长。

12、指导学生实践锻炼。组织学生参加文体活动，培养运动兴趣，确保每天锻炼1小时，条件允许的情况下尽量安排在户外。教育学生坐立行读写姿势正确，认真做好广播操和眼保健操。加强劳动生活技能教育，指导学生参与社会实践，乐于科学探索，热心志愿公益服务。

四、强化政府管理监督

1、克服片面评价倾向。地方各级人民政府严禁给教育行政部门和学校下达升学指标，或片面以升学率评价教育行政部门和学校；不得将升学情况与考核、绩效和奖励挂钩。

2、加强舆论宣传引导。严禁各类新闻媒体炒作考试成绩排名和升学率，不得以任何形式宣传中高考状元；多层次多角度宣传科学教育理念，引导家长和社会转变观念，努力破除“抢跑文化”“超前教育”“剧场效应”等功利现象，营造良好育人氛围。妇联组织要做好家庭教育指导，促进家长做好学生减负有关工作。

3、严格活动竞赛管理。不得随意要求学校组织学生参加与教育教学无关的活动，不得随意要求学校增加专题教育内容。教育行政部门要强化面向中小学生活动竞赛的日常监管，对未经批准违规举办的活动发现一起查处一起。

公安机关和民政部门要对“山寨社团”“离岸社团”举办以营利为目的的所谓“国际”“全球”“大中华”赛事，坚决予以查处。

4、规范培训机构监管。健全工作机制，严格培训机构审批登记，落实年检年报制度。有关部门要加强对线上培训的监管。地方社会综合执法部门每年不少于两次对培训机构进行执法检查，对违法违规的培训机构，要依法依规严肃处理并列入黑名单，直至吊销办学许可证，追究有关人员的法律责任。

5、深化考试招生改革。深入推进义务教育学校免试就近入学全覆盖，严禁以各种名义组织考试选拔学生，严禁将培训机构培训结果作为招生入学依据。全面实施基于初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校招生录取模式，将优质高中招生名额合理分配到普通初中并完善实施规则。

民办中小学校招生纳入学校审批地统一管理，与公办中小学同步招生。强化高考育人导向，深化考试内容改革，普通高中学业水平等级性考试和高考命题要以普通高中课程标准和高校人才选拔要求为依据，促进教、学、考相一致。

创新试题形式，增加综合性、开放性、应用性、探究性试题，加强情境设计，杜绝偏题怪题，注重紧密联系社会生活实际，克服命题结构固化和学生机械刷题的倾向，引导学生提高分析问题、解决问题的能力。

6、支持做好课后服务。各地可根据课后服务的性质，采取财政补贴、收取服务性收费或代收费等方式筹措经费。有关部门在核定绩效工资总量时，应当适当考虑学校和单位开展课后服务因素；学校和单位在核定的绩效工资总量内，对参与课后服务的教师给予适当倾斜。

7、广泛接受社会监督。各级教育行政部门要公布举报电话和信箱，畅通社会反映情况渠道，引导广大学生家长共同监督减负工作，对造成中小学生过重学业负担的行为，实行零容忍，举报一起查处一起。

8、开展减负督导检查。严格按照“双随机、一公开”原则开展督导检查。从2019年起，国务院教育督导委员会每年通过各省自查、跨地区交叉检查、随机抽查、实地督查等多种方式对地方各级人民政府开展减负工作督导，并向社会公布结果。地方各级人民政府教育督导部门要逐级开展减负工作评议考核，落实督学责任区制度，每学期向社会公布督导结果。对减负工作不力、群众反映强烈的依法依规予以严肃问责。

9、切实抓好贯彻实施。2019年5月底前，地方各级人民政府要针对行政区域内中小学生学业负担情况完成摸底分析，并制定详细减负实施方案，抓好组织实施。省级实施方案要于2019年6月底前报教育部。